第一章 人生路上最重要的决定 3
没人告诉我，婚姻原来是这样的 3
婚姻是爱情的归宿还是坟墓 7
面包和爱情，谁是婚姻的养分 13
你也曾相信的婚姻谎言 18
婚姻是自我完善的旅程 24
第二章 你会遇到最好的“那个人” 31
如何遇见你的最佳伴侣 31
父母反对的婚姻，请三思 38
远离已婚的他（她） 44
提前规划你的婚姻蓝图 48
幸福的人，跟谁结婚都幸福 53
第三章 亲爱的，我们不要再互相伤害 59
你没学过的婚姻情商课 59
琐碎小事给彼此带来的伤害 65
到底是你变了，还是他变了 69
真正的爱需要互相尊重和理解 74
共同的梦想是婚姻的保鲜剂 79
第四章 让两性关系和谐的真爱秘密 87
婚姻是一种亲密的关系 87
没有对错，只是不同 93
性格迥异的两个人如何相处 101
男人出轨背后的真相 105
你的婚床上，躺着几个人 112
婚姻背后的孤独 116
第五章 爱的发声练习——沟通的艺术 125
你是一个善于沟通的人吗 125
别让沉默“断送”婚姻 129
是什么捂住了你的耳朵 136
如何向对方表达你的不满 141
你如何看待责备和批评 147
第六章 惊人的能量，揭开爱与性的神秘面纱 155
让人惊叹的能量 155
因爱而性，还是因性而爱 159
性爱吸引力是保持婚姻的支点 162
第七章 延伸内心的力量，幸福婚姻的心灵法则 167
爱别人之前，先学会爱自己 167
你的人生，不能被婚姻绑架 172
“我想，我想”，不要再胡想 178
放弃改变对方的念头 182
不要妄想干涉对方思维 191
不是相爱就可以结婚 195
你所拥有的，正是你所期待的 199
附录：幸福婚姻的七个处方 203
关于改变的六大误区 206