引论 1
一、汉字的起源和发展 1
（一）汉字的起源 1
（二）汉字的发展 3
二、汉字的特点 7
（一）汉字的超方言性 8
（二）汉字的统觉性 8
（三）汉字的书面简洁性 9
（四）汉字的书法优美性 9
三、规范汉字与现行规范汉字 9
（一）我国不同历史时期的汉字规范工作 9
（二）什么是现行规范汉字 11
（三）现行规范汉字的字体 12
四、现行规范汉字的标准化 13
（一）现行规范汉字的“定量” 13
（二）现行规范汉字的“定形” 14
（三）现行规范汉字的“定音”和“定序” 16
五、加强规范汉字书写训练的意义 16
（一）推行规范汉字是实践先进文化的重要表现 16
（二）推行规范汉字是实施《中华人民共和国国家通用语言文字法》的重要环节 17
（三）加强规范汉字书写训练是信息化时代的迫切要求 17
（四）加强规范汉字书写训练是各级学校的重要任务 17
六、“规范汉字书写训练”的课程目标和要求 18
（一）规范汉字书写与书法艺术的关系 18
（二）“规范汉字书写训练”的课程目标 18
（三）规范汉字书写训练的基本要求 19
（四）规范汉字书写训练的方法 22
第一章 预备知识 24
一、规范汉字书写水平评价 24
二、写字姿势 25
三、执笔方法 26
四、错误的执笔方法 27
五、笔顺规则Ⅰ 28
六、笔顺规则Ⅱ 31
七、笔顺规则Ⅲ 33
八、运笔训练Ⅰ——起笔、收笔的控制 35
九、运笔训练Ⅱ——收笔时小角度钩回 36
十、运笔训练Ⅲ——折笔 37
十一、运笔训练Ⅳ——转笔 38
十二、运笔训练Ⅴ——等距线条 39
十三、运笔训练Ⅵ——线条连接 41
十四、运笔训练Ⅶ——运笔节奏 42
十五、临摹的方法与原则 44
十六、临摹的步骤 46
第二章 篇章格式书写训练 48
一、篇章格式书写训练是规范汉字书写训练的第一环节 48
二、横写格式与竖写格式 49
三、横写格式的基本要求 50
四、标点符号的格式要求 52
第三章 楷书结构书写训练 64
一、楷书结构规律Ⅰ——横斜竖直 65
二、楷书结构规律Ⅱ——间距均匀 66
三、楷书结构规律Ⅲ——左紧右松 67
四、楷书结构规律Ⅳ——上紧下松 68
五、楷书结构规律Ⅴ——重心平稳 69
六、楷书结构规律Ⅵ——突出主笔 70
七、楷书结构规律Ⅶ——穿插避让 72
八、楷书结构规律Ⅷ——笔势连贯 73
九、楷书结构的基本类型 74
第四章 楷书笔画、部件书写训练 78
一、楷书基本笔画书写训练 78
二、楷书笔画组合训练Ⅰ 87
三、楷书笔画组合训练Ⅱ 88
四、楷书常用部件Ⅰ——左偏旁 89
五、楷书常用部件Ⅱ——右偏旁 96
六、楷书常用部件Ⅲ——字头 98
七、楷书常用部件Ⅳ——字底 99
八、楷书常用部件Ⅴ——字框 100
第五章 从楷书到行楷书写训练 102
一、从楷书到行楷是规范汉字书写训练的关键环节 102
二、行楷结构特点Ⅰ——笔势连贯 104
三、行楷结构特点Ⅱ——钩挑呼应 105
四、行楷结构特点Ⅲ——牵丝连笔 106
五、行楷结构特点Ⅳ——省减笔画 107
六、行楷结构特点Ⅴ——改变笔顺 108
七、行楷结构特点Ⅵ——以圆代方 109
第六章 行楷笔画、部件书写训练 111
一、行楷笔画书写训练Ⅰ——横连 111
二、行楷笔画书写训练Ⅱ——竖连 112
三、行楷笔画书写训练Ⅲ——撇连 113
四、行楷笔画书写训练Ⅳ——点连 114
五、行楷笔画书写训练Ⅴ——钩连 114
六、行楷常用部件Ⅰ——左偏旁 115
七、行楷常用部件Ⅱ——右偏旁 121
八、行楷常用部件Ⅲ——字头 123
九、行楷常用部件Ⅳ——字底 125
十、行楷常用部件Ⅴ——字框 126
第七章 板书书写训练 128
一、鼠标不可能彻底取代粉笔 128
二、粉笔的用笔方法 129
三、板书设计与版面安排 130
四、课堂板书的常见问题 133
附录一 135
现代汉语常用字表 135
附录二 142
最常用1000个规范汉字楷书、行楷字范 142
后记 159
第二版后记 162