第一章 知其然，知其所以然——关于实习那些事儿 3
实习初体验 3
怀揣目的去实习 7
认识实习活动 12
大学生实习的七个基本步骤 16
解读实习过程中的两个基本问题 22
端正实习态度，享受实习生活 26
第二章 知己知彼，百战百胜——认知实习要到位 33
认知实习：认知什么 33
自我认知：做好基本的自我定位 37
岗位认知：你对这些职业了解多少 41
何时：认识实习要趁早 45
何地：确定实习岗位 48
所学非所爱专业与职业的区别 52
所爱非所需：理想与现实的差距 56
初探职场：尝试、认知、反思 59
第三章 众里寻他千百度——寻找最佳实习岗位 65
如何定义最佳职业 65
怎样明确个人实习目标 69
选择岗位过程中的常见问题 73
一“网”打尽：全面搜寻招聘信息 77
慧眼识别招聘信息中的真与假 81
岗位说明书，你看懂了多少 85
第四章 兵马未动，粮草先行——做好应聘准备工作 93
了解应聘的一般程序 93
简历不简单，怎样才精彩 97
信念力：当简历遭遇石沉大海 101
端正心态：避免眼高手低 105
夯实基础：专业技能是根本 109
能力训练：为个人魅力加分 113
有备而来：清楚自身优势与目标 116
了解企业历史，体会企业文化 120
了解笔试：笔试题型知多少 124
面面俱到：全面解读面试流程 128
第五章 磨刀不误砍柴工——应聘中的必杀技 135
有良好形象，才有深刻印象 135
笔试中的小窍门 139
面试中的言行艺术 142
敢于发问：面试是一场双向选择 146
巧妙地表现自我 150
放松心情，享受过程 154
第六章 兵来将挡，水来土掩——与HR交流之道 161
关于HR的基本认识 161
拓聘评估的多重维度 164
如何进行自我介绍 167
面试题目全攻略 172
看清面试官的陷阱 176
第七章 机不可失，时不再来——抓住机遇，提升能力 183
实习生活也单调 183
如何在实习工作中锻炼自我 187
时间博弈：学习与实习的平衡之道 191
眼尖手勤，为机会做好准备 194
在实习过程中有所收获 198
通过实习加深自我认知 202
反馈反思：不断修订职业生涯规划 206
重在参与，乐在其中 210
你会写实习报告吗 217
学会如何处理职场关系 227
认识社会，掌握基本社交礼仪 232
第八章 前事不忘，后事之师——总结经验，成功打造职业范儿 237
职场达人的着装理念 237
检验专业知识，提升专业技能 241
勤能补拙，由体验得出经验 244
学会实习，实现职业梦想 248