第一章 像养花一样种菜，您准备好了吗 2
一、原来蔬菜可以这样美 2
二、本书适合阅读人群 5
1.初级种菜爱好者 5
2.资深种菜爱好者 6
3.爱好养花但屡养不活者 7
4.资深养花者转战家庭种菜者 8
三、像养花一样种菜 8
1.种菜与养花的区别 8
2.像养花一样种菜的益处 9
3.种菜与养花的完美结合——盆栽蔬菜 10
四、小结：一起来“乐活” 12
第二章 种植盆栽蔬菜前，这些东西不可少 14
一、蔬菜的立“根”之本——培养土 14
1.什么叫培养土 14
2.培养土的原料有哪些 14
3.不同用途的土，配制方法也不同 15
4.培养土也要更新 16
二、蔬菜的“食物”——肥料 16
1.什么是有机肥料 16
2.常见的有机肥料 17
3.施肥的原则 18
4.施肥的方法 19
5.家庭自制三类有机肥 20
6.的买有机肥 21
三、盆栽蔬菜的“房子”——各式容器 21
1.盆栽容器的主要类型 21
2.个性化花盆 23
3.这些问题要考虑 23
4.这些问题要注意 24
四、必备的种植工具 25
第三章 这些技巧您一定要知道 27
一、选对品种才更美 27
1.千姿百态叶菜类 27
2.五彩缤纷果实类 27
3.婀娜多姿观花类 28
二、花盆种菜就这么几步 29
1.播种 29
2.育苗 31
3.移栽（上盆） 33
三、掌握造型方法，为美丽加分 34
1.色彩法 34
2.悬（垂）挂法 35
3.搭架法 35
4.修剪（整枝）法 37
5.套种 39
6.人工授粉 40
7.运用装饰物品 40
四、如何让蔬菜长得更漂亮 41
1.水灵灵的蔬菜更可爱 41
2.适宜的温度也很重要 42
3.蔬菜“美容”小偏方 43
五、如何让您的蔬菜更健康 43
1.这些小病自己就能治 43
2.害虫也设那么可怕 44
3.这些小诀窍，知道一些会更好 45
第四章 欣欣向荣篇——叶类菜也有春夭 47
一、苋菜——五彩斑斓 47
二、空心菜——造型多变 50
三、薯叶——绕蔓垂绿 54
四、木耳菜——多肉精灵 57
五、菠菜——赤根绿叶 60
六、芹菜——碧绿可人 63
七、香菜——芳香佳品 66
八、小白菜——翡翠玉菜 69
九、蒜苗——积极向上 72
十、小葱——翠绿可爱 75
十一、韭菜——清香怡人 78
十二、生菜——翠嫩欲滴 81
十三、雪里蕻——春不老菜 83
十四、茼蒿——花美似菊 86
十五、塌菜——清新爽脆 89
十六、油麦菜——凤尾翻飞 92
十七、卷心菜——含“苞”待放 95
第五章 硕果累累篇——五彩宝石放光芒 100
一、黄瓜——果蔬两宜 100
二、苦瓜——清热高手 104
三、辣椒——鲜辣开胃 107
四、矮豇豆——双豆情深 110
五、四季豆——四季平安 113
六、扁豆——娇艳月牙 116
七、观赏椒——五彩珍珠 120
八、西葫芦——美洲南瓜 123
九、番茄——爱情宝石 126
十、茄子——紫色皇后 129
十一、樱桃萝卜——小巧玲珑 132
第六章 花儿朵朵篇——幸福像花儿一样 136
一、紫罗勒——花叶精灵 136
二、凉薯——脆嫩多汁 138
三、菜心——绿叶黄花 141
四、红菜薹——红色妖姬 144
五、豌豆——姿态优美 147
六、生姜——谦谦君子 150
七、芋头——片片翠玉 154
八、西兰花——幸福美满 157
后记 爱上种菜的日子 160