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本书导读 6
九死一生 8
早年冒险生涯 10
合格的特种部队测验 16
直升机遇险 28
锤炼逃生技能 37
求生秘技 60
学会控制 62
五大优先事项以及怎样准备 67
可怕的脱水 79
寻找水源 91
保持温暖 117
火 126
庇护所 138
求救信号 146
食物 163
求生计划 176
海岸求生 191
沙漠求生 220
利用太阳、月亮和星星寻找道路 226
丛林里的孩子 242
澳大利亚的蛇 245
叮咬蜇伤 255
水泡、靴子和摩擦伤 276