脊椎病基础知识 2
第一课 脊柱的重要性 2
脊柱的生理 2
脊柱的连接 17
第二课 脊椎病探源 22
软组织损伤与脊椎病 22
脊椎软组织疾病类型及临床表现 24
探求脊椎病的本质——异病同治 33
脊椎病自我诊断 36
第三课 颈椎相关疾病 36
颈椎第1～第3对神经对身体的影响 36
颈椎第4、第5对神经对身体的影响 47
颈椎第6～第8对神经对身体的影响 48
受颈椎影响的典型疾病 51
第四课 胸椎相关疾病 62
胸椎第1、第2对神经对身体的影响 62
胸椎第3～第5对神经对身体的影响 63
胸椎第6～第8对神经对身体的影响 64
胸椎第9～第12对神经对身体的影响 65
受胸椎影响的典型疾病 66
第五课 腰椎相关疾病 68
腰椎第1～第3对神经对身体的影响 68
腰椎第4、第5对神经对身体的影响 69
第六课 骶椎相关疾病 71
骶椎关节对身体的影响 71
受腰椎和骶椎影响的典型疾病 72
第七课 关注少儿的脊椎健康 81
第八课 关注脊柱侧弯 87
西方医学对脊柱侧弯的定义 87
脊柱侧弯的原因 88
脊柱侧弯的临床表现及简易诊断 91
脊柱侧弯的治疗 95
脊椎病治疗与自我保健 102
第九课 脊椎病的治疗 102
脊椎病治疗的主流方法及盲点 102
解决软组织病变的一剂良药——消骨散 105
笔者的5秒定位矫正法 108
第十课 脊椎病的防治 110
日常自我检查 110
脊椎健康保养 110
保健“体能操” 114
第十一课 脊椎病保健与养生 126
后记 131