第一章 人体重要的头面部穴位 4
01．迎香穴：祛风通窍，通络理气 4
02．头维穴：通络宁神，止痛明目 6
03．颊车穴：祛风清热，通络止痛 8
04．四白穴：通经活络，祛风明目 10
05．地仓穴：疏风活络，舒筋止痛 12
06．睛明穴：泄热祛风，通络明目 14
07．攒竹穴：清热祛风，通络明目 16
08．神庭穴：醒脑宁神，降逆止呕 18
09．水沟穴：开窍安神，镇静止痛 20
10．承泣穴：疏风清热，止泪明目 22
11．天柱穴：强筋健骨，清脑明目 24
12．角孙穴：散风清热，消肿止痛 26
13．风池穴：开窍明目，平肝熄风 28
14．风府穴：开窍散风，熄风通络 30
15．哑门穴：熄风开窍，醒脑宁心 32
16．下关穴：消肿止痛，通络聪耳 34
17．耳门穴：通络开窍，聪耳泄热 36
18．百会穴：升阳固脱，熄风醒脑 38
19．丝竹空穴：清利头目，平肝止痉 40
20．悬颅穴：清风散热，通络止痛 42
第二章 人体重要的上肢穴位 46
21．少商穴：清热利咽，通利解表 46
22．合谷穴：疏风解表，理气止痛 48
23．商阳穴：清热解表，通络开窍 50
24．中冲穴：清热开窍，开窍清心 52
25．少府穴：清心泄热，理气止痛 54
26．大陵穴：通络止痛，和胃安神 56
27．少泽穴：通乳开窍，清热利咽 58
28．后溪穴：宁心安神，通脉活络 60
29．关冲穴：泄热开窍，清喉利咽 62
30．液门穴：清利头目，通络止痛 64
31．中渚穴：清热开窍，益聪通络 66
32．阳池穴：清热通络，通利三焦 68
33．曲池穴：清热降逆，和营通络 70
34．孔最穴：清热凉血，理气润肺 72
35．尺泽穴：清肺泄热 74
36．肩髃穴：疏风散热，通经活络 76
37．少海穴：通络理气，养心安神 78
38．神门穴：舒经活络，养心安神 80
39．内关穴：和胃止呕，宁心安神 82
40．支沟穴：清利三焦，通腹止呕 84
第三章 人体重要的胸腹穴位 88
41．乳中穴：醒神理气 88
42．乳根穴：宣肺理气，化淤通乳 90
43．大包穴：止咳平喘，行气止痛 92
44．神封穴：宣肺理气，降逆宽胸 94
45．俞府穴：合肺理气，止咳平喘 96
46．天池穴：宽胸理气，活血化淤 98
47．期门穴：活血理气，疏肝健脾 100
48．上脘穴：温胃健脾，止呕除湿 102
49．膻中穴：理气止痛，降逆止呕 104
50．滑肉门穴：清心安神，镇惊开窍 106
51．天枢穴：健脾和胃，调中理气 108
52．气冲穴：理气、止痛、调经 110
53．大横穴：温中散寒，调理肠胃 112
54．横骨穴：温肾助阳，调理三焦 114
55．大赫穴：宣肺理气，宽胸益脾 116
56．神阙穴：调中理气，利水除湿 118
57．会阴穴：醒神镇惊，通调二阴 120
58．中极穴：通经止带，温阴固阳 122
第四章 人体重要的腰背穴位 126
59．会阳穴：清热利湿，固肾止带 126
60．承扶穴：舒筋活络，通便消痔 128
61．肩髎穴：通经活络，散风祛湿 130
62．环跳穴：强筋壮腰，健脾益气 132
63．长强穴：通淋解痉，活络止痛 134
64．命门穴：强肾壮阳，接续督脉气血 136
65．肩贞穴：通经活血，明目聪耳 138
66．天宗穴：舒筋活血，理气止痛 140
67．肩中俞穴：宣肺解表，活络止痛 142
68．大杼穴：清热解毒，强筋壮骨 144
69．风门穴：解表宣肺 146
70．肩井穴：清热祛风，通络消肿 148
71．身柱穴：清热宣肺，安神止咳 150
72．大椎穴：散风清热，止咳平喘 152
第五章 人体重要的下肢穴位 156
73．解溪穴：化痰清肺，舒经活络 156
74．厉兑穴：开窍醒神，清热和胃 158
75．隐白穴：健脾和胃，调经摄血 160
76．公孙穴：健脾和胃 162
77．申脉穴：通络安眠，壮肾平肝 164
78．至阴穴：清利头目，活血理气 166
79．涌泉穴：苏厥开窍，滋阴益肾 168
80．足窍阴穴：疏肝理气，通经解郁 170
81．大敦穴：调经通淋，回阳救逆 172
82．太冲穴：泄肝清热，清利下焦 174
83．中封穴：疏肝理气，清胆泄热 176
84．犊鼻穴：通经活络，散肿止痛 178
85．血海穴：健脾利湿，调经摄血 180
86．殷门穴：舒筋活络，强腰壮膝 182
87．承筋穴：舒筋活络，强健腰膝 184
88．承山穴：舒筋活络，理气止痛 186
89．太溪穴：补肾壮阳，益肾强腰 188
90．复溜穴：益阴温阳，补肾利水 190
91．筑宾穴：宁心安神，通调下焦 192