第一章 短刀的选择方法 13
适于户外生活的刀具 13
粗重作业使用开山刀或间切刀较好 15
拥有一把具备多功能的求生刀 20
熟习口袋型（摺合式）短刀的性能 29
第二章 短刀的基本知识 38
认识短刀的构造 38
看一看短刀的制造过程 43
攜带方式要视出发的目的地而定 54
处理刀具时要小心谨慎以确保安全 56
第三章 户外生活应备的用品 59
求生背心（Survival vest） 60
净水药片 64
威士忌（迷你瓶装） 65
求生装备 66
火柴与打火机 71
火种 72
肥皂 74
户外毛巾（Field towel） 75
膏布与无绷带 76
军用手术器械 78
太空笔（Space pen） 79
耐久性备忘纸 81
照明棒（Ligjt stick） 82
迷你型镁光手电筒（Mini Magnesium light） 83
蜡烛 84
降落伞绳 88
婴儿爽身粉（Baby powder） 89
军用刀（万能刀） 90
线锯（Wiresaw） 92
防虫剂 92
塑胶袋 93
第四章 野外露营 97
扎营地点要慎重选择 97
搭盖顶棚来防范雨露 100
造炉时要把风向列入考虑 102
潮湿的柴薪若削成细片也能使用 106
对侵入者的警戒不可松懈 109
厕所一定要挖个坑洞 111
善于利用「口粮」 112
用盐或咖喱来佐味 114
鱼类一定要煮熟后才吃 117
第五章 若遭遇到非常事态时 119
在都市地区遭遇意外灾害时 119
如何突破钢丝玻璃 119
如何突破钢制铁门 121
如何突破砖造的建筑物 126
如何从火灾中脱险 127
从意外事故中脱险 129
从汽车的意外事故中紧急脱险 129
若被困在失事的飞机里时 138
在自然环境中遭遇危难时 142
整理居住环境 142
确保饮水卫生 148
要让营火的火苗常保不熄 150
使用竹子或木材来制作饮食器皿 152
如何张罗食粮 158
第六章 战斗用的刀具 162
刀子对刀子的格斗术 162
空手对白刃 169
制作一支竹鎗 174
以刀子作长鎗鎗尖 177
掌握木刀的作法 180
制作石器 182
以烧烤的方法来制作长鎗 183
石头也能成为有力的武器 184
第七章 如何让刀具持久耐用 186
不要让它沾著湿气 186
不要让它藏污纳垢 187
不要用它砍劈木材 189
不要用握柄强力敲击 191
不要用刀尖随便刺扎 192
检查刀刃的锋利度 193
使用后要检查刀刃的损伤情况 194
使用之中刀子若变钝了，就把它磨一下 195
正式的磨砺 196
清除污垢 198
刀鞘也要慎重加以保养 201
刀子与刀鞘要分开来各别保管 204