第一章 品位练习——先提高自己，再提高恋爱的标准 1
1.要想吸引好男人的眼球，你必须在外形上有所修饰 2
2.服装品位，为你赢取更多的好感和机遇 5
3.善用香水，掌握优雅的“软”力量 7
4.你可以不做淑女，但一定要做一个得体的女人 10
5.女人的微笑，对男人有着致命的杀伤力 11
6.女人，缺什么都不能缺内涵 15
7.气质是女人最高贵的品牌 18
8.说话时的表情、语气、语调很重要 21
9.千万不要觉得说自己的隐私就可以拉近和他的距离 22
10.想要让男人为你折服，就一定要学会独立 24
第二章 “脱单”练习——学会把握爱情的时机 33
1.爱情，不能守株待兔，而应该主动出击 34
2.想“脱单”，先改变自己，被“剩下”肯定有理由 37
3.重要的不是对方有多完美，而是你跟他的契合度有多高 42
4.不当“腐宅女”，“出去走走”寻真爱 46
5.策划一场高品质的相亲，从相亲到相爱并不难 51
6.主动传达爱情信号，别让爱情进入“盲区” 58
7.“男人追求，女人引导”是最佳爱情策略 61
8.小诀窍让男人主动追你 64
9.十七条“潜规则”，包你“拣”到好男人 65
10.“脱单”需汲取的若干条恋爱“法宝” 68
第三章 提高“恋商”——谈一场有营养的恋爱 75
1.选择爱情还是面包都不重要，重要的是选了就不后悔 76
2.不爱他，就不要给他任何希望 78
3.记住“我爱你”永远是积极的一句话 80
4.遇见好男人，“倒贴”也无妨 84
5.爱你的人比你爱的人更能给你幸福 86
6.如何才能看透一个男人的心 88
7.怎样的情感你要及时放手 90
8.去爱一个能给你正能量的人 92
9.八分熟的恋爱刚刚好 98
10.成为综合型女人，让男人体会“甜酸苦辣” 102
第四章 爱情判断力练习——不要相信有些男人的所谓“爱情” 107
1.如果你爱上了一个“贫穷男”，请多方求证他是否适合做你一生的伴侣 108
2.果断离开“暴力男”，不要相信“鳄鱼的眼泪” 115
3.爱上已婚男人，是一场必败的战争 117
4.一分为二地看“坏男人”——总有那么一个“坏蛋”，会给你带来幸福 124
5.初恋男，只是偶像化了的符号 134
6.离开“颓废男”，不要让他遮挡你的阳光 138
7.如果你希望自己的爱情里没有背叛，“花心男”务必要远离 141
第五章 爱情分析力练习——是暖昧还是爱情，你分得清楚吗？ 150
1.如何判断他是爱你还是只想和你“上床” 151
2.蓝颜知己，并不是“情人”的代名词 156
3.办公室里，日久生情的事会发生吗 162
4.异性合租，互相生情、修成正果的概率有多大 172
5.不要以为你的爱情与众不同，不同的只是你的选择 175
6.选男人就像挑食物，看清楚商标再下手 179
第六章 恋爱经济学——真正要结婚的女人，一定要学会算账 189
1.一场失败的恋爱，除了情感的创伤，还有钱财的烦恼 190
2.真正相爱的两人，不但要算账，还要学会正确地算 193
3.大大方方地向男人要钱 195
4.女人必须要管钱的N个理由 197
5.嫁个有钱人，其实也容易 203
6.想清楚你要的是家还是房子 206
7.没必要为钱降低自己对男人的品位 208
8.奢侈品是女人对时尚的投资 210
9.用自己的双手规划自己的未来 212
第七章 快乐练习——单不单身都幸福 217
1.嫁人如等车，不要为期待下一辆车的舒适而错过时间 218
2.别让“虚度”成为光阴的故事 220
3.不做外表重复的美女，要做个性不同的女人 222
4.忘记自己的年龄，女人因年轻的心而变得朝气蓬勃 225
5.爱男人却不纠缠男人，拥有他却不放松自己 228
6.女人何苦为难自己——做一棵简单自持的“安心草” 230
7.名利的追求都只是浮云，能陪伴自己走过风雨的还是真爱 234
8.失之东隅，收之桑榆，放下包袱才能放飞快乐 237
9.宁可被“剩”，也千万别这样结婚 240