第1章 相信自己，提升个人影响力 1
1.1 内在的你创造了外在的你 1
1.2 相信自己，创造个人影响力 2
1.3 为什么自信非常重要 2
1.4 什么让你失去自信 2
1.5 如何能更自信 4
1.6 改变思维，获得自信 6
1.7 让自己充满自信 8
1.8 影响力来自于“我能” 13
1.9 调整已有观念，放飞梦想 14
1.10 负面思维的危害 14
1.11 设计你所想要的影响力 15
1.12 现在就开始创造影响力 15
第2章 那个叫做“你”的品牌 16
2.1 “给我来杯百威” 17
2.2 人也可以成为品牌 18
2.3 为什么大家要“购买”你 18
2.4 个人品牌树立是烟雾镜子变出来的魔术吗？ 19
2.5 开始塑造你的品牌吧 20
2.6 言行一致 22
2.7 现在你的形象是什么样的呢？ 22
2.8 一个全新的你 23
2.9 传递你的信息 24
2.10 保持个人品牌的一贯性 25
2.11 麦当娜、大卫·鲍伊……和你 26
2.12 你就是那个“‘我’公共有限公司”的总裁 26
2.13 现在就开始创造影响力 26
第3章 7秒内赢得良好的第一印象 27
3.1 利用光环效应 28
3.2 小心“尖角效应” 29
3.3 盈盈一水间的印象 30
3.4 让你的个人气场慢慢洋溢出来 32
3.5 贴近自己 33
3.6 使用SOFTEN方法 35
3.7 整体打包 40
3.8 现在就开始创造影响力 40
第4章 讨人喜欢的确很重要 42
4.1 是什么让你讨人喜欢 43
4.2 受欢迎程度表 44
4.3 12种让你更受欢迎的方法 45
4.4 现在就开始创造影响力 49
第5章 建立与形象相关的联系——如何获得人们强有力的支持 50
5.1 你已经在某个时空建立了联系 51
5.2 找到共同点 52
5.3 谈话不是单行道 53
5.4 好好听 53
5.5 过犹不及 54
5.6 匹配和模仿他人的效力 55
5.7 匹配他们的整体能量 55
5.8 有什么特别需要匹配的 56
5.9 要考虑的东西太多了 62
5.10 领路人 62
5.11 得到群体的支持 62
5.12 气场的力量 63
5.13 现在就开始创造影响力 64
第6章 用你的影响力去影响他人——如何让他人做你所希望的 65
6.1 影响、说服和操控的区别 67
6.2 这对我来说完全陌生 68
6.3 你愿意购买我的想法吗 68
6.4 看到人们的内心 69
6.5 胡萝卜还是大棒 70
6.6 人与人不一样 70
6.7 Robert Cialdini的影响力的六大武器 71
6.8 用故事来穿越雷达控制 74
6.9 让他人听从你的想法去做事的七大秘诀 74
6.10 把它们全部付诸实践 75
6.11 现在就开始创造影响力 75
第7章 身体会说话——身体的细微语言 76
7.1 你的肢体在说什么 77
7.2 保持好的，扔掉坏的 77
7.3 站直了再说 78
7.4 行走如诗 79
7.5 坐得漂亮 79
7.6 我的手该放在哪里 80
7.7 运用手势的力量 81
7.8 让你的眼睛会说话 85
7.9 注意观察你的脸色 86
7.10 从头开始 88
7.11 不要站得离我太近 89
7.12 什么时候肢体语言出错了 90
7.13 创造你的肢体语言的蓝图 91
7.14 现在就开始创造影响力 91
第8章 发展你的声音影响力 92
8.1 声音的力量 93
8.2 让声音为你工作 93
8.3 你的问题是什么 94
8.4 把握好速度 96
8.5 你可以说大声一点吗 97
8.6 改变你的语调 100
8.7 使用正确的语气 101
8.8 声音的共振 101
8.9 突出重点 102
8.10 我找到节奏了 103
8.11 分割它 103
8.12 声调也很重要 104
8.13 照顾好自己的声音 104
8.14 充分利用宝贵的资产 105
8.15 现在就开始创造影响力 105
第9章 了解别人的行为 106
9.1 把它们放在放大镜下 107
9.2 培养X光透视能力 108
9.3 从观察到解读 109
9.4 从解读到准确估量 110
9.5 观察他们的眼睛 111
9.6 在实践中解读他人 111
9.7 让人羡慕去吧，福尔摩斯 114
9.8 现在就开始创造影响力 114
第10章 告别枯燥的演示——进行有影响力的公众演讲 115
10.1 事无巨细，皆为展示机会 116
10.2 把握好听众注意力的持续时间 118
10.3 帮助他们坚持到底 120
10.4 和听众互动 120
10.5 把你的想法带到生活中去 123
10.6 用你语言的魔力迷住他们 123
10.7 还有问题吗？ 124
10.8 千头万绪从头理 124
10.9 练习——排练——使之完美 125
10.10 别忘了后勤设备 125
10.11 从人群中脱颖而出 125
10.12 现在就开始创造影响力 125
第11章 大胆地说、大声地说——在会议中树立影响力 126
11.1 处理好紧张情绪，自信满满 127
11.2 你坐的位置很重要 128
11.3 在会议中给人留下深刻印象的交谈 129
11.4 说还是不说——“什么时候”是个问题 129
11.5 自信地交流你的观点 130
11.6 让他们知道你的想法 130
11.7 没东西好讲 131
11.8 会议多，机会多 132
11.9 以主席之职发挥影响力 133
11.10 给一点小小的帮助 136
11.11 电话会议成功的要诀 136
11.12 在会议中发展 138
11.13 现在就开始创造影响力 139
第12章 电子邮件中的影响力及其他 140
12.1 网络的影响力 141
12.2 五个最大化你的电子邮件影响力的秘诀 142
12.3 现在就开始创造影响力 149
第13章 获得你想要的工作并得到晋升 150
13.1 从一开始就要充满自信 150
13.2 留下很棒的第一印象 151
13.3 面试团队构成 152
13.4 你在电话面试时说对了吗 152
13.5 如果你是通过中介求职 153
13.6 如何回答问题 153
13.7 能力与STAR模型 154
13.8 让你的简历更加令人印象深刻 156
13.9 未雨绸缪 158
13.10 是对他们进行严加拷问的时候了 159
13.11 离开也要给人留下良好的印象 159
13.12 第二、第三（或第四）轮面试 161
13.13 工作是你的啦 161
13.14 让自己获得晋升机会 161
13.15 提出要求——得到晋升了 162
13.16 前进道路的每一步 163
13.17 现在就开始创造影响力 163
第14章 建立你的社会和职业关系网 164
14.1 你替我挠痒 165
14.2 你在试着做什么 166
14.3 充分利用“隐藏的”工作市场 167
14.4 做好准备——任何时间，任何地点 167
14.5 花费的只是礼貌 167
14.6 加油，“营造”那个房间 168
14.7 谈吐带来成功 169
14.8 从闲聊到谈正事 171
14.9 你该采取什么样的离开方式 174
14.10 “我永远也忘不了她的名字” 175
14.11 什么时候开始进一步交往 175
14.12 在线网络交际——Facebook的革命 176
14.13 互惠互利是关键 176
14.14 现在就开始创造影响力 177
后记 把理论转化为行动——见证改变的发生 178
参考文献 180