题词 1
中华武术 博大精深（代序言）——中国武术协会主席张耀庭谈武术节 1
中华武术定会走向世界（代序言）——访中国武术研究院副院长张山 3
神州自古多豪杰（代前言）——写在影片《武林志》上映之时 5
第一编 少林雄风 9
一代名僧贞绪大和尚 9
震撼少林寺的妙兴大师 14
为了光大少林瑰宝——记少林寺行政法师 19
德高望重称大德 禅静功深尊正禅——追记已故少林寺名誉方丈德禅法师 22
终生苦苦追求 今日宏愿大成——访少林寺住持素喜大师 26
身在佛门仍思报国 心中无我却去救人——记少林寺知客僧永信和尚 31
跋涉万里扬少林——访少林寺武僧队总教练德扬和尚 33
许世友少林传奇 36
铁掌将军钱钧 66
中国武校第一家的第一人——访著名少林武术家梁以全 74
王超凡表演确实“超凡” 82
他，就是他——记少林寺皈依弟子王长青（德虔） 84
布衣教头——记少林寺塔沟武校老校长刘宝山 97
禅拳归一 超然不俗——记少林弟子，武术作家李诚（德源） 101
技艺高超的硬气功大师——冯德卓 107
即兴表演 技惊四座——记少林德禄大师 111
辛勤培育幼苗壮 汗水浇灌武苑春——记郑州少林武术技击专习院院长兼总教练李金奎（德山） 113
药王绝学有传人——访孙思邈后人、少林弟子檀林（德泷） 122
禅、武、医相得益彰——记发展中的郑州少林武术学院 127
少林武术在国外——著名教练、少林弟子焦红波出国教学记事 131
架起友谊之桥——少林弟子冯根怀意大利教拳记 137
文韬武略自风流——栗胜夫副教授大写意 141
好一股虎劲——嵩山少林寺武术专业学校校长慎中林素描 146
两个“小人物”、干出大事业——漫话少林塔沟武校校长刘海钦、总教练刘海科 148
少林骨伤科之家——记少林弟子郁华明 155
新崛起的嵩山少林寺武术学校——记少林弟子陈同山 157
数年求真 一朝传艺——记著名少林拳师王宗仁 161
武精于勤——少林寺32代皈依弟子李建新小记 164
冠军的心愿——记武术节比赛首枚金牌得主梁少飞 166
武坛默默耕耘人——记郑州市武协教练户继平 168
武林女杰“杨排风”——记郑州市体校武术教练汪新英 170
汗洒夺冠路——小记武术节散打75公斤级冠军陈宝堂 172
“山乡书痴”少林一绝——记少林弟子、对联专家赵鸿源 174
少林名人录 177
第二编 太极精英 199
欣逢盛世 太极中兴——拳乡陈家沟散记 199
习武世家又出文曲 著书立说传留后世——追记《陈氏太极拳图说》作者陈鑫 203
炉火纯青拳艺精湛 武德高尚感人至深——追记陈式太极一代宗师陈发科 206
太极名家陈照丕 210
拳狠枪准威震敌胆 忠心报国抗日英雄——记抗日英雄陈照海 215
继承父志普及太极 为人师表名扬京沪——记陈式太极拳普及者陈照奎 220
太极古拳开新花——记省武术馆陈小旺教练 224
一代新人脱颖而出 太极古拳喜绽新蕾——记陈式太极高手陈小旺 227
太极传人功深德高 东瀛教拳为国争光——记陈式太极名家陈正雷 236
亦文亦武桃李满园 能屈能伸女中丈夫——记太极女杰陈立清 241
延年益寿有妙方——访全国健康老人丛范林 244
老骥伏枥 志在千里——记全国群众体育先进工作者、太极拳师侯东岭 246
户枢不蠹 流水不腐——记全国优秀武术辅导员杨希祖 251
大娘今年九十整——访太极拳爱好者，全国健康老人海玉秀老大娘 253
梅老香犹浓——记优秀太极拳辅导员李冬梅 255
“郑州太极三张”之首——记陈式太极名师张茂珍 258
冠军与严师——记太极拳冠军丁杰和他的教练乔熛 261
一个深受欢迎的太极拳辅导站——记太极拳辅导员卫才寿、陈德林 263
太极拳人高连成 266
太极名人录 268
第三编 武坛名将 273
月是故乡明——访武坛宿将、武术节仲裁委员会主任张文广教授 273
为使中华武术走向世界——访中国武协副主席、武术节总裁判长蔡龙云先生 276
马前三刀何福生 279
武林女杰刘玉华 284
为了把中华武术推向世界——访中华技击研究学会理事长蒋浩泉 290
愿武术节越办越好——访武术节仲裁委员会副主席吴彬 295
龙争虎斗话争雄——访武术节副总裁判长顾有义 298
思念陈泮岭先生 300
神箭手海兰芬 303
皓首更显武林志——记著名老拳师卜文德 305
习武之人永年轻——观郭力老师表演梅花双刀 307
“图的是为河南人争口气”——访业余摔跤教练张永和 310
郑州黄河武馆在前进——记老拳师任汉祥 315
点石成金的人——记河南省武术队教练乔熛 317
武苑辛勤育苗人 桃李满园方是春——记平顶山市武术教练田新德 320
家长放心的武术教师——记平顶山一矿小学体育教师王爱民 325
功深德高 造福于民——记金刚力功第二十三代传人于宪华教授 328
难得的功夫 可贵的武德——记郑州大学武术教师石崇英 338
武苑奇葩放异彩 花香来自育花人——记优秀业余武术辅导员吕兆平 341
苌家拳传人的风采——小记刘义明 343
武苑园丁——记郑州市优秀业余武术辅导员职洪银 345
赛场上的法官——记散手裁判员孙忠伟 347
巾帼一日三夺金——记赛场上的陈静 349
永无止境的追求——记武英级运动员王二平 350
十年磨一剑——记男子武术“状元杯”得主王继强 352
希望之星——小记中国郑州运动员李楠 354
郑州队中三小虎——记郑州队小运动员毛聪、陈鹏飞、陈小龙 356
南拳北腿龙虎斗——记沈季平、刘军之战 358
中美大战勇者胜——记武术节80公斤级冠军争夺战 360
武坛名人录 362
附录 武苑杂谈 374
中国武术第一次在奥运会表演 374
少林武术的特点 375
为什么称少林寺为“禅宗祖庭”？ 376
少林寺师徒关系 379
浅谈武林见面礼 381
少林僧兵永垂青史 383
少林和尚上大学 385
陈氏太极拳的特点 386
关于“杀大头王”的考证 388
苌乃周陈沟结挚友 392
闲话武术与文学的关系 395
中州万古英雄气 泉南千载少林风——首届中国嵩山·泉州少林武术大会演纪实 399