第一章：初识海洋 1
女娲补天的神话 3
海洋的身世 5
生命起源于海洋 7
五大洋的美丽故事 11
【小卡片1】世界海洋趣闻 17
第二章：海洋生物 25
神奇的海洋微生物 27
绚丽多彩的海洋植物 30
晶莹剔透的腔肠动物 34
五光十色的软体动物 37
色彩缤纷的刺皮动物 41
身披甲胄的甲壳动物 44
奇妙古怪的鱼类动物 46
顽皮可爱的哺乳动物 53
逍遥自在的海鸟家族 57
【小卡片2 】海洋生物与人类发明 61
第三章：海洋资源 65
海洋水资源 66
天然的“大药库” 70
宝贵的海底矿物 72
深海能源的新发现 75
耀眼的海洋元素 80
各式各样的海洋发电 84
【小卡片3】人类向海洋拓展生存空间 88
第四章：海洋灾害 93
凶猛的海啸 94
可怕的风暴潮 99
魔鬼般的灾难性海浪 102
让人欢喜让人忧的台风 106
涂着鲜血的噩梦——赤潮 111
【小卡片4】“SOS”的故事 116
第五章：海洋探险 119
东方航线的开拓者——迪亚士 120
新大陆的发现者——哥伦布 124
环球航行第一人——麦哲伦 128
伟大的中国航海家——郑和 132
“哥伦布第二”的探险家——洪堡 136
现代海洋学研究 139
【小卡片5】海底沉船宝藏知多少 142
第六章：海洋污染 147
海洋污染源 148
海洋污染的危害与特点 152
保护海洋，迫在眉睫 155
呵护海洋，从我们身边做起 159
【小卡片6】可怕的海洋漏油事件 164