前言 1
第一章 王室少年曼德拉：从王室贵族到民族斗士 1
1 考撒部落的新成员 2
2 从种族现状到家庭变故 4
3 库奴村的快乐童年 6
4 泰姆布王宫里的少年 8
5 接受割礼：从男孩到男人 11
6 不安分的学生 13
7 逃离穆克孜韦尼王宫 17
第二章 青年领袖曼德拉：一生奉献肤色斗争中 22
1 初识约翰内斯堡 22
2 得遇政治导师 25
3 结交知己战友 28
4 “青年联盟”与第一次婚姻 33
5 恶劣的政治形势 39
6 “曼德拉计划” 46
7 《自由宪章》的诞生 51
8 “叛国罪” 57
第三章 “坐牢不会改变我的人生道路”：“炼狱的修行” 57
1 结识温妮与第二次婚姻 66
2 沙佩维尔惨案 71
3 打造“民族之矛” 76
4 不幸被捕 81
5 暴风雨前夕，初识罗本岛 85
6 “利沃尼亚审判” 90
第四章 带着枷锁战斗：监狱囚不住的灵魂 100
1 再上罗本岛 100
2 “战斗”开始打响 103
3 斗争持续中 106
4 “斗争中的大学” 110
5 温妮的两次探视 114
6 “恶魔岛”的修行 118
第五章 没有人曾忘记他：世界上最著名的囚犯 124
1 卧薪尝胆 124
2 “索维托事件” 128
3 离开恶魔岛 134
第六章 重获自由：斗争还将继续 144
1 秘密会谈 144
2 曙光在前 149
3 重获自由 153
第七章 感恩与宽恕：与敌人握手言和，并肩前进 153
1 艰难谈判 162
2 因塔卡自由党 166
3 家庭危机 170
4 白人公决 173
第八章 南非国父曼德拉：开创新时代 186
1 大选获胜 186
2 严峻的挑战 191
3 “真相与和解委员会” 194
4 政绩有目共睹 199
第九章 功成身退，找到自己的精神家园 206
1 卸任总统 206
2 投身慈善 209
附 曼德拉年表 217