第1篇 自游云南：一分钟准备 2
1.1自游云南：特色大放送 2
01民族众多 2
02民风民俗 2
03纳西古乐 3
04植物王国 3
05喀斯特地貌 4
06雪线风光 4
1.2自游云南：美景大盘点 5
01丽江古城 5
02玉龙雪山 5
03大理古城 5
04崇圣寺三塔 6
05石林 6
06滇池 7
07香格里拉 7
08西双版纳 8
1.3自游云南：美食大比拼 8
01过桥米线 8
02汽锅鸡 9
03油鸡枞 9
04昆明酸腌菜 9
05松茸 9
06宣威火腿 10
07宜良烧鸭 10
08曲靖蒸饵丝 10
1.4自游云南：线路大规划 11
01一日游线路 11
02两日游线路 11
03三天两夜游线路 11
04四天三夜游线路 12
05五天四夜游线路 12
06六天五夜游线路 13
07七天六夜游线路 13
08局部地区游线路 14
1.5自游云南：大话云南 14
01历史 14
02地理 15
03气候 16
04行政区域 16
05民族 16
06语言 17
07宗教与禁忌 17
08民族风俗 17
09历史名人与影视 18
10出行准备 18
第2篇 昆明攻略 20
2.1话说昆明 20
01概括与印象 20
02历史 20
03行政区域 20
04地理 21
05气候 21
06人文 21
07节庆 21
2.2昆明交通 22
01航空 22
02铁路 22
03公路 22
04公交 23
05地铁 23
06出租车 24
07汽车租赁 25
2.3昆明美景 25
01路南石林——奇石组成的石头森林 25
02滇池——高原明珠 26
03金马碧鸡坊——日月同辉的奇缘 27
04翠湖公园——寻找春的痕迹 28
05七彩云南——大型综合性旅游企业 29
06昆明世博园——超大型博览场所 29
07安宁温泉——天下第一汤 30
08陆军讲武堂——革命的熔炉 31
09东川红土地——中国最美乡村 32
10宜良九乡——滇中粮仓 32
11大观楼——中国十大名楼之一 33
12官渡古镇——滇文化的发祥地之一 34
2.4 昆明美食 35
01桥香园过桥米线——昆明老店 35
02吉鑫滇味城——歌舞与美食同在 36
03金傣园——地道的少数民族风味 37
04金石印食府——马帮菜历史 37
05玛古阿米香格里拉风情宫——藏族风情 38
06建新园过桥米线——昆明老字号 39
07故园餐厅——法式建筑里的中国味 39
08宜良烤鸭——云南特色小吃 40
09得意居——最精致的功夫菜 41
10 1910火车南站——时光的味道 42
11 老滇味饭店——地道的昆明味 42
12原林野生菌——云南土特产 43
2.5 昆明购物 44
01云南古玩城——收藏市场上的剪影 44
02景星花鸟珠宝市场——稀奇玩意集聚地 45
03文化巷——昆明影像 45
04昆明牙雕——不拘一格的雕塑艺术 46
05乌铜走银——古老的民间艺术 47
06云南食用菌——云贵上的宝藏 48
07建水紫陶——中国陶艺装饰的奇葩 48
08蜡染——中国古代三大印花技艺 49
09斗南花卉市场——花香之旅 50
2.6昆明住宿 51
01青年旅社——做最纯粹的背包客 51
02驼峰客栈——背包客的最爱 52
03茶花国际青年旅舍——享受低碳生活 53
04大脚氏国际青年旅舍——最实惠青年客栈 53
05大通道客栈——足够文艺范儿 54
06草帽客栈——背包客的诗意栖居地 55
07倾城国际青年旅舍——最懂旅游的客栈 55
08彩云家园——驴友们暂时的家 56
09阳光小筑别墅客栈——温馨的家园 57
10绿野客栈——尽享私人时光 58
11春城人家——私家花园别墅 59
12昆明饭店——顶级星级酒店 59
2.7深度游景点推荐 60
01轿子雪山——滇中第一山 60
02乃古石林——峰上望、林中游、地下钻 61
03云南省博物馆——记载着云南省的历史 62
04金殿公园——自然风光优美 63
05黑龙潭公园——滇中第一古祠 63
06阳宗海——理想的旅游度假胜地 64
第3篇 大理攻略 68
3.1话说大理 68
01概括与印象 68
02历史 68
03行政区域 69
04地理 70
05气候 70
06人文 70
07节庆 71
3.2大理交通 71
01航空 72
02铁路 72
03公路 73
04公交车 73
05出租车 74
06其他交通 74
3.3大理美景 75
01大理古城——穿梭时光的古城 75
02天龙八部影视城——再现金庸武侠场景 76
03佛图塔——白族英雄纪念碑 76
04古镇喜洲——雕刻滇图时光 77
05苍山——藏在云里的青山 78
06蝴蝶泉——泉水清澈如镜 79
07洱海——群山间的无瑕美玉 80
08崇圣寺三塔——永镇山川 80
09天龙洞——扑朔迷离的地下迷宫 81
10清碧溪——青碧璀琛，宛如宝玉之丽 82
11南诏德化碑——云南第一大碑 83
12鸡足山——天际里的暮鼓晨钟 83
13石宝山——会开花的石头 85
14沙溪古镇——世界濒危遗产 85
15清华洞——滇西第一洞 86
3.4 大理美食 87
01凤凰吧——享受大理时光 87
02坏猴子酒吧——颠覆传统大理酒吧 88
03苍洱春——20年白族老店 88
04双桥园——美味米线 89
05梅子井酒家——古梅的滋味 90
06再回首凉鸡米线——大理地道小吃 91
07石井私房菜——老房子庭院餐厅 92
08益恒饭店——老字号饭店 93
09杏花村酒家——三十年老字号 93
10杨家花园食府——精致的雅趣 94
11新星比萨房——温暖的烤炉 95
12西藏咖啡馆——最早的浪漫 96
13老木屋——古典与西餐的奇妙融合 97
14阿达音——白族的美食地 97
15甜点屋——最美味的糕点 98
16乳扇——固态牛奶小吃 99
35大理购物 100
01周城——白族扎染之乡 100
02洋人街——缤纷时尚的广场 101
03大理蜡染——古老的纺织印染手工艺 102
04下关沱茶——国际名茶 103
05剑川木雕——木匠之乡 103
06布扎——白族民间传统工艺品 104
3.6大理住宿 105
01蜻蜓花园客栈——浪漫的情调 105
02大理三塔国际青年旅舍——自在的生活 106
03懒人回家——安心做懒人 107
04阳光客栈——安安静静的院子 108
05大理喜悦客栈——典型的白族民居 108
06玉源客栈——白族的况味 109
07六合院青年旅舍——绝对不同的涂鸦 110
08部落人客栈——浪漫的情调 111
09四季客栈——大理最早的国际青年旅舍 111
10风月山水——时光如流水而过 112
11古城相思旅舍——闹中取静的好地方 113
12 MCA酒店——晒晒乡村的太阳 114
13相约大理酒店——一段温馨的回忆 114
14兰林阁酒店——入住奢华庭院 115
15风花雪月大酒店——体现浪漫大理的主题 116
3.7深度游景点推荐 117
01诺邓——幽雅的园林环境 117
02洱源——古朴神奇而诗情画意 118
03小普陀——袖珍小岛 118
04三塔倒影公园——浪不惊，平如镜 119
05巍宝山——巍宝仙踪 119
06才村——浓郁的田园风光、湖滨美景 120
第4篇 丽江攻略 122
4.1话说丽江 122
01概括与印象 122
02历史 123
03行政区域 123
04地理 124
05气候 124
06人文 125
07节庆 126
4.2丽江交通 127
01航空 127
02铁路 128
03公路 128
04公交车 130
05出租车 131
06车辆租赁 132
4.3丽江美景 132
01丽江古城——古道上的绝美岁月 133
02黑龙潭——风景秀丽小公园 135
03束河古镇——恬美忘忧田 136
04白沙古镇——壁上的古色 137
05拉市海——生灵的湿地天堂 138
06六德碑林——中国碑林文化的一大奇观 139
07万古楼——千年万代楼 140
08东巴万神园——上接天界、下接人间 141
09玉水寨——丽江古城的溯源 142
10程海——云南八大高原湖泊之一 143
11玉龙雪山——冰雪十三峰的神姿 144
12虎跳峡——激流深谷的风光 145
13老君山——神秘的火红丹霞 146
14 石鼓镇——壁上的古色 147
15泸沽湖——女儿国的琉璃仙境 148
4.4丽江美食 150
01 玉泉水磨坊花园餐厅——养在深闺人未识 150
02石锅渔餐厅——古典酒楼的味道 151
03春天餐厅——边看雪山、边品美食 152
04罐罐茶餐厅——广东味的茶餐厅 153
05扎西重康小粒咖啡店——璀璨的滇西明珠 154
06阿妈意小吃店——纯正的纳西美食 155
07江湖酒吧——琴与夜的日子 156
08妈妈付餐厅——河边的老院 157
09唠叨坊私房菜——“唠叨阿姨”的私房菜 157
10蓝木瓜餐厅——意大利厨房 158
11嘴巴香菜馆——四合院食客 159
12在水一方——音乐人的天地 159
13黑山羊一条街——大口吃肉的感觉 160
14樱花屋酒吧——酒吧街的不夜天 161
15小吧黎酒吧——回家的感觉 162
4.5丽江购物 163
01官院银楼——白族老匠人 163
02柴虫——木头诱惑 164
03瓢艺——一段休闲时光 165
04天雨流芳——披在肩上的美丽与温暖 165
05圆照酱菜——母亲的味道 166
06纳西工艺——老木的木雕 167
07布农铃——古道驼铃 168
08古铃精怪——趣味老物件 169
09东巴纸坊——永久的东巴城 170
4.6 丽江住宿 171
01云栖客栈——温馨而精致 171
02初识民居客栈——每一间房都精心设计 172
03田园风光客栈——宁静田园生活 173
04一棵树客栈——丽江的幸福味道 174
05快乐驿站客栈带你玩转丽江 175
06玉满楼客栈——超大阳光院落 175
07半山假日观景店——丽江春天连锁客栈 176
08木家苑客栈——奢华的休闲空间 177
09忆江南客栈——充满绿色植物和阳光 178
10常乐居客栈——享尽丽江的温暖时光 178
11阅古楼客栈——坐天观景 179
12纳西明珠客栈——如诗般的田园风光 180
13真美狮山观景店——半山观古城全景 181
14木石缘客栈——真正的大户人家 182
15云天宫客栈——私家阳光庭院 183
16云水茗心——独一无二的观景圣境 184
17阳光纳里连锁客栈——休闲度假生活 185
18瑞和园——瑞景巧思惬人意，和气致祥满园欢 186
4.7深度游景点推荐 186
01云杉坪——仿佛人间仙境一般 186
02永宁温泉——著名的高原温泉 187
03格姆山——安详仰睡的女神 188
04牦牛坪——高山雪原风光 188
05千龟山——高山雪原风光 189
06普济寺——非凡的气势 190
第5篇 其他地区攻略 192
5.1话说其他地区 192
01概括与印象 192
02历史 193
03行政区域 195
04地理 195
05气候 196
06节庆 197
5.2其他地区交通 199
01西双版纳交通 199
02香格里拉交通 201
03腾冲交通 203
04罗平交通 204
5.3其他地区美景 205
01野象谷——探险热带丛林 205
02民族风情园——欢歌笑语的游乐园 206
03热带花卉园——人与自然和谐共存的真谛 207
04傣族园——傣家竹楼与水上风光的完美结合 208
05热带植物园——五彩斑斓的大花园 209
06 热带雨林——尽情领略热带雨林的奇异 210
07梅里雪山——世界最美的山 212
08噶丹·松赞林寺——小布达拉宫 213
09白水台——仙人遗田 214
10香格里拉大峡谷——蓝月亮峡谷 215
11 纳帕海——森林旁的湖泊 216
12普达措国家公园——三江并流风景名胜区 217
13腾冲火山国家公园——巧夺天工的火山熔洞 218
14腾冲热海——热泉在呼呼喷涌 219
15和顺古镇——绝胜小苏杭 220
16金鸡岭——拍摄油菜花最好的地方 222
5.4其他地区美食 222
01布达拉木楼餐吧——最精致的功夫菜 222
02银同便民小吃——地道的云南特色美食 223
03老字号丽香缘腊排骨——丽江腊排骨风味 224
04梅里往事——完美的藏餐 224
05财春青——值得一吃的泰式风味 225
06曼听小寨——正宗的傣家菜 225
07香米泰餐厅——不错的泰式餐厅 226
08美美咖啡屋——休闲的好去处 226
09侨香斋——古香古色的餐厅 227
10晋家园酒楼——古典的四合院 228
11源一咖啡馆——文艺小资气质 228
5.5其他地区购物 229
01 翠玉良缘珠宝行——神秘的玉石 229
02夜市街——琳琅满目的民族服饰 230
03德钦——典型的藏族风情 230
04松茸菌——梅里雪山的特产 231
05柴虫——原始朴拙的木雕 231
06东南边贸集市——大型综合集市 232
5.6 其他地区住宿 232
01和顺老谢车马店——舒适的房间 233
02曼丽翠国际青年旅舍——美丽的民族旅馆 234
03 MR KIM客栈——任身心放松 235
04龙行客栈——历史与现代的完美结合 236
05植物园宾馆——修养身心的好去处 237
06依若木廊客栈——时尚的藏族风格 238
5.7深度游景点推荐 238
01茶马古道——具有悠久的历史 238
02勐泐大佛寺——版纳佛教活动的重要场所 239
03石卡雪山——雪山围绕的壮观场面 239
04尼汝——一块永恒而宁静的净土 240
05北海湿地——五彩缤纷的巨型花毯 241
06九龙瀑布——九龙十瀑，南国一绝 241
附录50个资深旅游达人技巧 243