上篇 情感自助话你知 3
1.如影随形话焦虑 3
2.无助感与丧失 6
3.别动我的东西 8
4.神经症之谜 11
5.嫉妒花开也妖娆 14
6.边缘人格的孤独 16
7.黑色的抑郁 19
8.人性中的善与恶 21
9.自虐倾向的探究 25
10.自恋与自恋型人格障碍 28
11.完美人该被炒了 31
12.逃避情绪的背后 34
13.把不好的“分裂”出去 37
14.性与爱的困惑 40
15.未婚先孕的伤害 43
16.当“自我”萎缩时 46
17.谁在操纵你的家 48
18.剩女是伪命题 51
19.为什么要结婚 53
20.给婚姻标个价 60
21.闪婚离婚再婚 63
22.演好妻子的角色 67
23.谁来抚育孩子 71
24.把女孩当花养 75
25.从男孩到男人 77
26.伦理道德压制谁？ 81
27.遇到邪恶的父母 86
28.面对生理孤独期 89
29.80后父母的难题 91
30.“疯子”的活法 94
31.思考剩男现象 97
32.每一天都准备他要走 100
33.跟心理医生学说话 103
34.痛苦是自找的 106
35.找回安全感 108
36.正视心理阴影 111
37.贫穷与贪恋 114
38.死亡与重生 116
39.拒绝“免费午餐” 119
40.人生没有回头路 121
41.行走莫与路为仇 124
42.人只能自我救赎 128
43.安全开放式沟通 130
44.除非谎言很美丽 134
45.成为自己的治疗师 136
46.最好的疗愈 139
47.心理自助很简单 141
48.快乐的鸟儿有食吃 144
中篇 影视艺术中的心理学 149
49.《黑天鹅》——今天你分裂过吗？ 149
50.《闻香识女人》——活的意义 151
51.《蝴蝶梦》——婚姻中的谎言 153
52.《少女孕记》——都是无聊惹祸端 155
53.《午夜巴塞罗那》——混乱情感与回归 157
54.《迷离世界》——谁是病人？ 159
55.《沉默的羔羊》——吸引力法则 161
56.《源代码》——平行世界启示录 164
57.《人鬼情未了》——灵魂的守护 166
58.《连环扣》——识别情感危机 169
59.《巴黎换换爱》——爱情假面具 171
60.《美好的一年》——幸运来自哪里？ 173
61.《苦月亮》——变态的苦恋 175
62.《时尚先锋COCO》——在爱情与事业之间 178
63.《为你钟情》——找回你自己 182
64.《西西里的美丽传说》——性诱惑 187
下篇 遇见菜根谭 193
65.对话大楚网“情感菜根谈” 193
66.恋爱婚姻必须讨论的十八条 200
67.情感自助每日一句 202
68.菜根谭邀请函 236
后记 237