0～1岁宝宝 人生体验的第一年，用爱给予宝宝安全感 1
第一章 新生儿——新生宝宝的人生初体验 2
新生儿体能智能测评与提高方案 2
养育要点 2
体能发育监测：体格发育 2
体能发育监测：大运动 3
体能发育监测：精细动作 3
智能发育监测：适应能力 3
智能发育监测：语言能力 4
智能发育监测：社交能力 4
宝宝体能智能居家测试评分 4
新生儿吃什么、怎么吃最营养 5
母乳喂养的益处 5
采取舒适的喂奶姿势 5
早开奶，好处多 5
新手妈妈的哺乳技巧 6
帮助宝宝吸到乳头 6
夜间哺乳的注意事项 6
对宝宝的喂养要合理 7
如何判断宝宝是否吃饱 8
如何促进乳汁分泌 8
正确选择配方奶粉 9
人工喂养的注意事项 10
科学进行混合喂养 10
奶粉的调配和冲调方法 11
新生儿怎么养最健康 12
睡眠护理：掌握宝宝的睡眠与觉醒状态 12
穿着护理：第一次给宝宝穿衣服 12
排便护理：观察宝宝的大便次数与颜色 14
清洁：让宝宝开始“亲水之旅” 14
身体护理：从头到脚的关爱 16
尿布更换：让小屁屁保持干爽和舒适 18
正确抱宝宝的方法 18
特别关注：新生宝宝护理要点 19
新生儿怎么教最聪明 20
运动训练：让宝宝一出生就动起来 20
视觉训练：宝宝喜欢鲜艳的色彩 20
听觉发音训练：给宝宝适当的听觉刺激 21
第二章 1～2个月宝宝——令人惊奇的生长速度 22
1～2个月宝宝体能智能测评与提高方案 22
养育要点 22
体能发育监测：体格发育 22
体能发育监测：大运动 23
体能发育监测：精细动作 23
智能发育监测：适应能力 23
智能发育监测：语言能力 24
智能发育监测：社交能力 24
宝宝体能智能居家测试评分 24
1～2个月宝宝吃什么、怎么吃最营养 25
母乳喂养的次数 25
每侧乳房哺乳不超过10分钟 25
宝宝吃奶时间缩短别担心 25
避免用奶瓶喂母乳 25
从宝宝嘴里取出乳头时应小心 26
上班族妈妈如何储存母乳 26
给宝宝科学换奶 26
人工喂养的标准 27
人工喂养时的注意事项 27
适当添加其他食品 27
适合宝宝的果汁和喂养方法 27
1～2个月宝宝怎么养最健康 28
睡眠护理：培养睡眠习惯，纠正“睡偏头” 28
清洁护理：给宝宝清洁口腔和鼻子 28
排便护理：查找宝宝小便减少的原因 29
穿着护理：2个月宝宝服装的选择要求 29
1～2个月宝宝怎么教最聪明 30
带宝宝晒太阳 30
游戏让宝宝更快乐 30
运动训练：宝宝的抬头练习 30
语言能力训练：运动宝宝的嘴唇肌肉 31
嗅觉能力训练：让宝宝闻不同的香气 31
身体平衡能力训练：适当摇晃宝宝 31
脚部肌肉训练：活动宝宝的双脚 31
第三章 2～3个月宝宝——活动越来越频繁 32
2～3个月宝宝体能智能测评与提高方案 32
养育要点 32
体能发育监测：体格发育 32
体能发育监测：大运动 33
体能发育监测：精细动作 33
智能发育监测：适应能力 33
智能发育监测：语言能力 34
智能发育监测：社交能力 35
宝宝体能智能居家测试评分 35
2～3个月宝宝吃什么、怎么吃最营养 36
注意母乳的质量 36
灵活掌握喂奶的间隔 36
2～3个月宝宝怎么养最健康 37
睡眠护理：让宝宝香香甜甜睡好觉 37
排便护理：学会观察宝宝的尿液情况 37
穿着护理：不要让宝宝穿得太厚 38
清洁护理：给宝宝理发需注意 38
2～3个月宝宝怎么教最聪明 39
按摩抚触：增加母子间的情感交流 39
相互模仿：妈妈宝宝的早期交流方式 40
运动能力训练：发展头部动作的灵活性 40
精细动作能力训练：让宝宝看、玩自己的小手 41
触觉能力训练：刺激宝宝的手心和脚心 41
视觉能力训练：对宝宝进行适当的视觉刺激 41
触觉敏感度训练：让宝宝会用手触摸物品 41
第四章 3～4个月宝宝——身体越来越强壮 42
3～4个月宝宝体能智能测评与提高方案 42
养育要点 42
体能发育监测：体格发育 42
体能发育监测：大运动 43
体能发育监测：精细动作 43
智能发育监测：适应能力 44
智能发育监测：语言能力 44
智能发育监测：社交能力 45
宝宝体能智能居家测试评分 45
3～4个月宝宝吃什么、怎么吃最营养 46
发现母乳不足的迹象 46
人工喂养的宝宝要控制食量 46
牛奶和钙粉不要一起喂 46
需要添加辅食的信号 46
添加辅食要循序渐进 46
3～4个月宝宝怎么养最健康 47
睡眠护理：给宝宝选择合适的睡袋 47
清洁护理：学会给宝宝剪指甲 47
外出护理：带宝宝外出要做好准备工作 48
穿着护理：给宝宝穿易于活动和穿脱的衣服 48
3～4个月宝宝怎么教最聪明 49
适度满足宝宝的依恋心理 49
被动操增进母子感情 49
运动能力训练：让宝宝学会抬头、侧翻、抓握 50
语言能力训练：对宝宝说话 51
第五章 4～5个月宝宝——运动能力进一步加强 52
4～5个月宝宝体能智能测评与提高方案 52
养育要点 52
体能发育监测：体格发育 52
体能发育监测：大运动 53
体能发育监测：精细动作 53
智能发育监测：适应能力 54
智能发育监测：语言能力 54
智能发育监测：社交能力 55
宝宝体能智能居家测试评分 55
4～5个月宝宝吃什么、怎么吃最营养 56
添加辅食应符合宝宝的实际需要 56
宝宝辅食的营养标准 56
宝宝辅食的种类 56
辅食的喂养方法 57
宝宝吃蛋黄能补铁 57
宝宝辅食的制作方法 57
4～5个月宝宝怎么养最健康 58
睡眠护理：给宝宝选择合适的枕头 58
清洁护理：正确应对宝宝的口水 58
排泄护理：晚上换尿布不要太勤 59
穿着护理：该给宝宝换服装了 59
百白破疫苗接种全完成 59
给宝宝用药应小心 59
4～5个月宝宝怎么教最聪明 60
帮宝宝度过认生期 60
和宝宝在水中一起游戏 60
运动能力训练：让宝宝尽早学会翻身 60
视觉反应能力训练：锻炼宝宝对光刺激的反应 61
视觉记忆能力训练：让宝宝分辨颜色 61
有意识训练宝宝的大小便 61
第六章 5～6个月宝宝——感觉器官发育迅速 62
5～6个月宝宝体能智能测评与提高方案 62
养育要点 62
体能发育监测：体格发育 62
体能发育监测：大运动 63
体能发育监测：精细动作 63
智能发育监测：适应能力 63
智能发育监测：语言能力 64
智能发育监测：社交能力 65
宝宝体能智能居家测试评分 65
5～6个月宝宝吃什么、怎么吃最营养 66
宝宝的饮食每天要有五大类 66
添加辅食不要影响母乳喂养 66
及时更换辅食品种 66
辅食莫以米面为主 66
警惕宝宝食物过敏 66
辅食不要太咸 66
给宝宝吃肉类食品 67
5～6个月宝宝怎么养最健康 68
睡眠护理：防止宝宝踢被子 68
清洁护理：做好宝宝牙齿和口腔的清洁工作 68
排泄护理：不要把精力用在宝宝排便上 68
穿着护理：给宝宝准备合适的鞋 69
流感疫苗 69
乙脑疫苗 69
5～6个月宝宝怎么教最聪明 70
让宝宝随时听见妈妈的声音 70
对宝宝的体态语言要及时回馈 70
运动能力训练：坐姿训练 70
身体灵活能力训练：追光 71
语言能力训练：多说话 71
生活能力训练：培养宝宝的睡眠和饮食习惯 71
第七章 6～7个月宝宝——感情日渐丰富 72
6～7个月宝宝体能智能测评与提高方案 72
养育要点 72
体能发育监测：体格发育 72
体能发育监测：大运动 73
体能发育监测：精细动作 73
智能发育监测：适应能力 73
智能发育监测：语言能力 74
智能发育监测：社交能力 74
宝宝体能智能居家测试评分 74
6～7个月宝宝吃什么、怎么吃最营养 75
给宝宝断奶要逐步过渡 75
顺利断奶的方法 75
走出断奶的误区 76
断奶后的辅食添加 76
断奶食品的保存期限 76
断奶时怎样给妈妈回乳 77
让宝宝正确摄入脂肪 77
6～7个月宝宝怎么养最健康 78
口腔护理：保护宝宝的乳牙 78
清洁护理：正确给宝宝使用爽身粉 79
排便护理：警惕宝宝大便干燥 79
身体护理：让宝宝呼吸通畅 79
提高宝宝的抵抗力 80
进行乳牙健康检查 80
6～7个月宝宝怎么教最聪明 81
了解宝宝要求妈妈抱的身体语言 81
陪宝宝一起看电视 81
运动能力训练：锻炼宝宝的肢体动作 81
协调能力训练：锻炼宝宝双手的协调能力 82
触觉能力训练：抱抱游戏和滚皮球游戏 82
感知觉能力训练：激发宝宝对音乐的兴趣 82
视觉能力训练：看看不同的卡片和风景 82
听觉能力训练：教宝宝认识声音的起因 82
语言能力训练：将词语和动作联系在一起 83
自我意识训练：让宝宝认识身体的部位 83
善待和安抚——解决宝宝早期情绪问题 83
第八章 7～8个月宝宝——身体发育趋于稳定 84
7～8个月宝宝体能智能测评与提高方案 84
养育要点 84
体能发育监测：体格发育 84
体能发育监测：大运动 85
体能发育监测：精细动作 85
智能发育监测：适应能力 85
智能发育监测：语言能力 86
智能发育监测：社交能力 86
宝宝体能智能居家测试评分 86
7～8个月宝宝吃什么、怎么吃最营养 87
本月辅食的添加方法 87
宝宝不能只吃母乳 87
宝宝的辅食要多样化 87
泥糊状食品的添加 88
让宝宝尝试固体食物 88
给宝宝喂蔬菜 88
训练宝宝的咀嚼能力 89
宝宝咳嗽时该如何进食 89
7～8个月宝宝怎么养最健康 90
睡眠护理：引导宝宝要早睡早起 90
排泄护理：让宝宝使用便盆应注意 90
穿着护理：给宝宝穿衣服应小心 90
生活护理：给宝宝一个良好的活动空间 90
麻疹疫苗 91
避免他人随意亲吻宝宝 91
纠正牙齿发育期的不良习惯 91
7～8个月宝宝怎么教最聪明 92
避免宝宝产生恐惧感 92
不要让宝宝感觉被抛弃 92
运动能力训练：快乐爬行 92
手眼协调能力训练：小活动 92
大运动能力训练方案：爬行、扶物站立、挪步练习 93
精细运动能力训练方案：捏取、拨弄和拖拉动作训练 93
适应能力训练方案：模仿动作和提高认识能力 93
第九章 8～9个月宝宝——运动神经发育逐步提高 94
8～9个月宝宝体能智能测评与提高方案 94
养育要点 94
体能发育监测：体格发育 94
体能发育监测：大运动 95
体能发育监测：精细动作 95
智能发育监测：适应能力 95
智能发育监测：语言能力 96
智能发育监测：社交能力 96
宝宝体能智能居家测试评分 96
8～9个月宝宝吃什么、怎么吃最营养 97
9个月宝宝的喂养要点 97
添加辅食的五项注意 97
和大人一起吃饭的注意事项 97
怎样给宝宝吃水果 98
宝宝偏食怎么办 98
宝宝生病了怎么吃 98
8～9个月宝宝怎么养最健康 100
睡眠护理：不要怕宝宝睡前哭闹 100
排泄护理：关注宝宝的“屁” 100
清洁护理：洗头洗脚 100
接种流行性腮腺炎疫苗 101
按摩提高宝宝的免疫力 101
小小乳牙保护好 101
8～9个月宝宝怎么教最聪明 102
把握宝宝的气质类型 102
带宝宝走进大自然 102
运动能力训练：加强宝宝肢体动作的锻炼 102
认知能力训练：全面开发宝宝的感知觉 103
第十章 9～10个月宝宝——体型越来越匀称 104
9～10个月宝宝体能智能测评与提高方案 104
养育要点 104
体能发育监测：体格发育 104
体能发育监测：大运动 105
体能发育监测：精细动作 105
智能发育监测：适应能力 105
智能发育监测：语言能力 106
智能发育监测：社交能力 106
宝宝体能智能居家测试评分 106
9～10个月宝宝吃什么、怎么吃最营养 107
9～10个月宝宝的喂养要点 107
每天可喂三次辅食 107
宝宝吃水果的禁忌 107
不同体质宝宝饮食 108
9～10个月宝宝怎么养最健康 109
睡眠护理：注意观察宝宝的睡眠状态 109
清洁护理：宝宝长痱子怎么办 109
身体护理：呵护宝宝的生殖器官 110
穿着护理：及时检查宝宝鞋的合脚情况 110
别让宝宝形成“八字脚” 111
减少宝宝磨牙的机会 111
秋季不要常带宝宝去医院 111
9～10个月宝宝怎么教最聪明 112
运用语言与宝宝交流互动 112
让宝宝体验成功与快乐 112
运动能力训练：帮助宝宝学迈步 112
音乐节奏感训练：多让宝宝“闻歌起舞” 113
适应能力训练方案：继续指认身体各部位和找进出口游戏 113
语言能力训练方案：继续模仿发音、理解语言 113
第十一章10～11个月宝宝——具有初步的自我意识 114
10～11个月宝宝体能智能测评与提高方案 114
养育要点 114
体能发育监测：体格发育 114
体能发育监测：大运动 115
体能发育监测：精细动作 115
智能发育监测：适应能力 115
智能发育监测：语言能力 116
智能发育监测：社交能力 116
宝宝体能智能居家测试评分 116
10～11个月宝宝吃什么、怎么吃最营养 117
10～11个月宝宝的喂养要点 117
胖宝宝和瘦宝宝的营养菜单 117
10～11个月宝宝怎么养最健康 118
睡眠护理：宝宝不肯睡觉莫急躁 118
穿着护理：给宝宝穿衣服要有耐心 118
外出护理：带宝宝外出的注意事项 118
预防疾病传播的方法 119
宝宝拒绝服药怎么办 119
冬日宝宝睡眠“二忌” 119
10～11个月宝宝怎么教最聪明 120
及时回应宝宝的呼唤 120
学习能力训练：尝试教宝宝识字 120
运动能力训练：教宝宝学走路 120
认知能力训练：开始给宝宝看图画书 121
感知觉训练：让宝宝学搭积木 121
语言能力训练：帮助宝宝发展语言的回应技巧 121
第十二章 11～12个月宝宝——拥有健康挺拔的身姿 122
11～12个月宝宝体能智能测评与提高方案 122
养育要点 122
体能发育监测：体格发育 122
体能发育监测：大运动 123
体能发育监测：精细动作 123
智能发育监测：适应能力 123
智能发育监测：语言能力 124
智能发育监测：社交能力 124
宝宝体能智能居家测试评分 124
11～12个月宝宝吃什么、怎么吃最营养 125
11～12个月宝宝的喂养要点 125
注重规律的饮食习惯 125
合理的烹调手法 125
合理应对不良饮食习惯 125
11～12个月宝宝怎么养最健康 126
睡眠护理：适应宝宝白天睡眠时间的变化 126
清洁护理：开始让宝宝自己刷牙 126
生活护理：不要让宝宝长时间看电视 126
11～12个月宝宝怎么教最聪明 127
顾及宝宝的精神需要 127
帮助宝宝克服心理障碍 127
综合能力训练：让宝宝在游戏中成长 127
生活能力训练：让宝宝自己吃东西 128
1～3岁宝宝 用沟通引领宝宝走出自我的小天地 129
第一章 1～2岁宝宝——发展运动能力，鼓励语言表达 130
13～15个月宝宝体能智能测评与提高方案 130
养育要点 130
体能发育监测：体格发育 130
体能发育监测：大运动 131
体能发育监测：精细动作13l智能发育监测：适应能力13l智能发育监测：语言能力 132
智能发育监测：社交能力 132
宝宝体能智能居家测试试评分 132
16～18个月宝宝体能智能测评与提高方案 133
养育要点 133
体能发育监测：体格发育 133
体能发育监测：大运动 133
体能发育监测：精细动作 134
智能发育监测：适应能力 134
智能发育监测：语言能力 134
智能发育监测：社交能力 135
宝宝体能智能居家测试评分 135
19～21个月宝宝体能智能测评与提高方案 136
养育要点 136
体能发育监测：体格发育 136
体能发育监测：大运动 136
体能发育监测：精细动作 137
智能发育监测：适应能力 137
智能发育监测：语言能力 138
智能发育监测：社交能力 138
宝宝体能智能居家测试评分 138
21～24个月宝宝体能智能测评与提高方案 139
养育要点 139
体能发育监测：体格发育 139
体能发育监测：大运动 139
体能发育监测：精细动作 140
智能发育监测：适应能力 140
智能发育监测：语言能力 140
智能发育监测：社交能力14l宝宝体能智能居家测试评分 141
1～2岁宝宝吃什么、怎么吃最营养 142
宝宝的零食怎么吃 142
宝宝膳食多样化 142
选择营养丰富且易消化的食品 142
合理应对宝宝的不良饮食习惯 142
生病期间不宜吃甜食 143
烹调方式的选择 143
宝宝的健脑食品 144
如何搭配宝宝的主食 144
1～2岁宝宝的饮食安排 144
1～2岁宝宝饮食制作原则 145
幼儿应如何选择食用油 145
1～2岁宝宝如何补充蛋白质 145
1～2岁宝宝如何补充脂肪 146
1～2岁宝宝如何补充糖类 146
怎样为宝宝准备食物 146
如何培养宝宝吃正餐 146
让宝宝学会自己吃饭 146
让宝宝适当吃些硬食 147
学步宝宝如何喂养 147
如何让宝宝戒掉奶瓶 147
1～2岁宝宝怎么养最健康 148
给宝宝一个好睡眠 148
让宝宝学习用勺子 148
教宝宝用杯子喝水 148
训练大小便 149
关注视力异常 149
如何把握孩子穿衣适度 150
培养宝宝的卫生习惯 150
如何给宝宝使用凉席 151
防止意外伤害 151
春季是宝宝长高的天赐良机 151
保证充足的睡眠 152
为宝宝清除易噎物品 152
不要吓唬宝宝 153
可以斥责宝宝吗 153
1～2岁宝宝怎么教最聪明 154
行走能力训练：帮宝宝走好人生的第一步 154
运动能力训练：通过运动促进宝宝智力水平 157
身体协调能力训练：让宝宝的行动越来越灵活 160
视觉能力训练：加深宝宝对事物的认识 163
听觉能力训练：聪明宝宝会倾听 164
触觉能力训练：提升宝宝的触觉经验 165
味觉与嗅觉能力训练：让宝宝的感觉更敏锐 166
音乐智能启蒙训练：用音乐灌溉宝宝的心灵 167
语言能力训练：我家宝宝爱交流 170
认知能力训练：让宝宝认识外部世界 172
思维能力训练：聪明宝宝爱思考 174
社交能力训练：让宝宝拥有好人缘 176
第二章 2～3岁宝宝——激发学习兴趣，让宝宝拥有创造力 178
25～30个月宝宝体能智能测评与提高方案 178
养育要点 178
体能发育监测：体格发育 178
体能发育监测：大运动 179
体能发育监测：精细动作 179
智能发育监测：适应能力 179
智能发育监测：语言能力 180
智能发育监测：社交能力 180
宝宝体能智能居家测试评分 180
31～36个月宝宝体能智能测评与提高方案 181
养育要点 181
体能发育监测：体格发育 181
体能发育监测：大运动 181
体能发育监测：精细动作 182
智能发育监测：适应能力 182
智能发育监测：语言能力 182
智能发育监测：社交能力 183
宝宝体能智能居家测试评分 183
2～3岁宝宝吃什么、怎么吃最营养 184
秋季小宝宝莫贪吃四种水果 184
巧克力不宜多吃 184
冷饮无益健康 184
帮助宝宝安睡的食物 185
睡前不要吃过量 185
让宝宝爱上谷类 185
10招应对挑食宝宝 186
2～3岁宝宝营养素不可缺 186
2～3岁宝宝三餐安排 187
维生素——不容忽视的助长因素 188
宝宝缺碘怎么办 188
为什么要给宝宝补钙 188
为什么要给宝宝补铁 188
补铁也要讲科学 189
宝宝缺锌有哪些表现 189
宝宝缺乏维生素A怎么办 189
宝宝缺乏维生素B2怎么办 189
2～3岁宝宝怎么养最健康 190
松紧带裤要少穿 190
初秋，为宝宝全面防“燥” 190
让孩子学会自理 191
防止孩子打人 191
生活中的若干安全隐患 192
2～3岁宝宝怎么教最聪明 193
观察能力训练：积累知识的重要途径 193
注意力训练：天才来自专注 194
记忆能力训练：记得住才能学得好 195
语言能力训练：好口才需要从小培养 196
书写能力训练：能写会画才是聪明宝宝 199
数学能力训练：我家的小小“数学家” 200
思考能力训练：提升宝宝的逻辑思维能力 202
生存能力训练：从小培养宝宝的独立性 204
交际能力训练：让宝宝学会融入社会 205
礼仪能力训练：我家宝宝有礼貌 207
创造能力训练：成就天才宝宝的关键 208