第一章 腧穴养生疗疾原理及定位方法解密 2
走进腧穴的神秘世界 2
什么是腧穴 2
腧穴的分类有哪些 2
腧穴与脏腑经络 2
腧穴——启发人体自愈力的“灵丹妙药” 3
腧穴可反映人体病症 3
刺激腧穴可治病 3
强身健体，预防疾病 3
认识穴位才能找到穴位 5
穴位有哪些特征 5
善用手指给穴位定位 5
腧穴定位方法大盘点 6
什么是腧穴定位 6
骨度分寸取穴法 6
手指同身寸取穴法 8
体表标志取穴法 8
简易快速取穴法 10
取穴时应注意什么 10
第二章 手太阴肺经 12
中府 12
云门 12
天府 13
侠白 13
尺泽 14
孔最 14
列缺 15
经渠 15
太渊 16
鱼际 16
少商 16
第三章 手阳明大肠经 18
商阳 18
二间 18
三间 19
合谷 19
阳溪 20
偏历 20
温溜 21
下廉 21
上廉 22
手三里 22
曲池 23
肘髎 23
手五里 24
臂臑 24
肩髃 25
巨骨 25
天鼎 25
扶突 26
口禾髎 26
迎香 26
第四章 足阳明胃经 28
承泣 28
四白 28
巨髎 29
地仓 29
大迎 30
颊车 30
下关 31
头维 31
人迎 32
水突 32
气舍 33
缺盆 33
气户 34
库房 34
屋翳 35
膺窗 35
乳中 36
乳根 36
不容 37
承满 37
梁门 38
关门 38
太乙 39
滑肉门 39
天枢 40
外陵 40
大巨 41
水道 41
归来 42
气冲 42
髀关 43
伏兔 43
阴市 44
梁丘 44
犊鼻 45
足三里 45
上巨虚 46
条口 46
下巨虚 47
丰隆 47
解溪 48
冲阳 48
陷谷 49
内庭 49
厉兑 50
第五章 足太阴脾经 52
隐白 52
大都 52
太白 53
公孙 53
商丘 54
三阴交 54
漏谷 55
地机 55
阴陵泉 56
血海 56
箕门 57
冲门 57
府舍 58
腹结 58
大横 59
腹哀 59
食窦 60
天溪 60
胸乡 61
周荣 61
大包 62
第六章 手少阴心经 64
极泉 64
青灵 64
少海 65
灵道 65
通里 66
阴郄 66
神门 67
少府 67
少冲 68
第七章 手太阳小肠经 70
少泽 70
前谷 70
后溪 71
腕骨 71
阳谷 72
养老 72
支正 73
小海 73
肩贞 74
臑俞 74
天宗 75
秉风 75
曲垣 76
肩外俞 76
肩中俞 77
天窗 77
天容 78
颧髎 78
听宫 78
第八章 足太阳膀胱经 80
睛明 80
攒竹 80
眉冲 81
曲差 81
五处 82
承光 82
通天 83
络却 83
玉枕 84
天柱 84
大杼 85
风门 85
肺俞 86
厥阴俞 86
心俞 87
督俞 87
膈俞 88
肝俞 88
胆俞 89
脾俞 89
胃俞 90
三焦俞 90
肾俞 91
气海俞 91
大肠俞 92
关元俞 92
小肠俞 93
膀胱俞 93
中膂俞 94
白环俞 94
上髎 95
次髎 95
中髎 96
下髎 96
会阳 97
承扶 97
殷门 98
浮郄 98
委阳 99
委中 99
附分 100
魄户 100
膏肓 101
神堂 101
譆譩 102
膈关 102
魂门 103
阳纲 103
意舍 104
胃仓 104
肓门 105
志室 105
胞肓 106
秩边 106
合阳 107
承筋 107
承山 108
飞扬 108
跗阳 109
昆仑 109
仆参 110
申脉 110
金门 111
京骨 111
束骨 112
足通谷 112
至阴 112
第九章 足少阴肾经 114
涌泉 114
然谷 114
太溪 115
大钟 115
水泉 116
照海 116
复溜 117
交信 117
筑宾 118
阴谷 118
横骨 119
大赫 119
气穴 120
四满 120
中注 121
肓俞 121
商曲 122
石关 122
阴都 123
腹通谷 123
幽门 124
步廊 124
神封 125
灵墟 125
神藏 126
彧中 126
俞府 126
第十章 手厥阴心包经 128
天池 128
天泉 128
曲泽 129
郄门 129
间使 130
内关 130
大陵 131
劳宫 131
中冲 132
第十一章 手少阳三焦经 134
关冲 134
液门 134
中渚 135
阳池 135
外关 136
支沟 136
会宗 137
三阳络 137
四渎 138
天井 138
清冷渊 139
消泺 139
臑会 140
肩髎 140
天髎 141
天牗 141
翳风 142
瘈脉 142
颅息 143
角孙 143
耳门 144
耳和髎 144
丝竹空 144
第十二章 足少阳胆经 146
瞳子髎 146
听会 146
上关 147
颔厌 147
悬颅 148
悬厘 148
曲鬓 149
率谷 149
天冲 150
浮白 150
头窍阴 151
完骨 151
本神 152
阳白 152
头临泣 153
目窗 153
正营 154
承灵 154
脑空 155
风池 155
肩井 156
渊腋 156
辄筋 157
日月 157
京门 158
带脉 158
五枢 159
维道 159
居髎 160
环跳 160
风市 161
中渎 161
膝阳关 162
阳陵泉 162
阳交 163
外丘 163
光明 164
阳辅 164
悬钟 165
丘墟 165
足临泣 166
地五会 166
侠溪 167
足窍阴 168
第十三章 足厥阴肝经 170
大敦 170
行间 170
太冲 171
中封 171
蠡沟 172
中都 172
膝关 173
曲泉 173
阴包 174
足五里 174
阴廉 175
急脉 175
章门 176
期门 176
第十四章 督脉 178
长强 178
腰俞 178
腰阳关 179
命门 179
悬枢 180
脊中 180
中枢 181
筋缩 181
至阳 182
灵台 182
神道 183
身柱 183
陶道 184
大椎 184
哑门 185
风府 185
脑户 186
强间 186
后顶 187
百会 187
前顶 188
囟会 188
上星 189
神庭 189
素髎 190
水沟 190
兑端 191
龈交 191
印堂 192
第十五章 任脉 194
会阴 194
曲骨 194
中极 195
关元 195
石门 196
气海 196
阴交 197
神阙 197
水分 198
下脘 198
建里 199
中脘 199
上脘 200
巨阙 200
鸠尾 201
中庭 201
膻中 202
玉堂 202
紫宫 203
华盖 203
璇玑 203
天突 204
廉泉 204
承浆 204
第十六章 经外奇穴 206
四神聪 206
当阳 206
鱼腰 206
太阳 207
耳尖 207
球后 207
上迎香 208
内迎香 208
聚泉 208
海泉 209
金津 209
玉液 209
翳明 210
颈百劳 210
子宫 210
定喘 211
夹脊 211
胃脘下俞 211
痞根 212
下极俞 212
腰眼 212
十七椎 213
腰奇 213
肘尖 213
二白 214
中泉 214
中魁 214
大骨空 215
小骨空 215
腰痛点 215
外劳宫 216
八邪 216
四缝 216
十宣 217
髋骨 217
鹤顶 217
百虫窝 218
内膝眼 218
胆囊 218
阑尾 219
内踝尖 219
外踝尖 219
八风 220
独阴 220
气端 220
附录一 常见病症穴位速查表 221
附录二 穴名拼音索引 227