行前准备 8
计划旅行啰 10
JR Pass帮我实现的3件事 12
JR Pass攻略篇 14
日本订房网站，好处多多 21
日本小知识 23
主题列车 24
主题列车分布图 26
可爱动物风旭山动物园号 28
怀旧复古风SL函馆大沼号 34
都会慢生活风广岛有轨电车 40
浪漫花海风富良野美瑛号 46
鬼影幢幢风鬼太郎列车 54
睡瘫车厢风寝台列车？？？？ 58
亲子同乐风面包超人列车 64
登高眺远风箱根登山电车 68
横跨大海风濑户大桥号 78
一览无遗风奥之细道景观列车 82
欧式典雅风北斗星寝台车 86
自然景致风四万十绿色号 90
贵妇奢华风Sunrise濑户号 92
极速列车风成田特快N’EX 94
夏祭庆典 96
盛夏祭典巡礼分布图 98
灯笼高挂花车 100
舞姿柔美、整齐划一 108
漫天缤纷彩饰 110
同手同脚舞动 117
环游日本 122
与雕像玩游戏 124
夜游欣赏百万夜景 132
鱿鱼星人袭击函馆 136
地区限定的炸鸡汉堡 140
喝吧！延长寿命喔 142
看呐！企鹅满天飞 144
日式美食小径 150
螃蟹大餐吃到饱 154
到异国小镇寄封情书 156
寻找大浴场流浪记 162
非常壮观的空中表演 167
1250年高龄的银杏树 170
齐心合作的合掌村落 176
夜游清水寺 184
与人群为友的梅花鹿 186
亲临海中的大鸟居 190
无法抹灭的记忆 193
视觉味觉好享受 196
如诗如画的意境之美 198
人饥己饥的面包超人 202
来去“日本最后清流”的一天（下游篇：骑自行车记） 210
来去“日本最后清流”的一天（中游篇：小火车体验记） 214
用稻草炙烧美味鲣鱼 220
勇闯艺术岛的乌龙事 222
永恒的华丽夜景 230
进入尾声 232
20天饭店住宿点点滴滴 234
Sunrise濑户号房间攻略篇 243
JR Pass让我们赚了21万日元 250
后记：难忘的台湾校稿之旅 252