第1章 催眠，其实就在你身边 2
01 困倦，单调情况下的暂时“睡眠” 2
02 推销员效应 5
03 整天没精打采是一种“负催眠” 7
04 社交中的“情绪云” 10
05 爱情与催眠 12
06 动物可能被催眠吗？ 14
07 每一天懂一点催眠术 16
第2章 揭开诊疗椅上的神秘面纱 20
01 催眠与心理治疗 20
02 预防和治疗疾病 23
03 潜意识是你的秘密 26
04 催眠四步法 29
05 他容易被催眠吗？ 34
06 催眠师都用的小技巧 38
第3章 大家都开始喜欢你 42
01 催眠交友记 42
02 大家不喜欢这样的你 46
03 面带微笑是秘密武器 49
04 引导他人，改变自己 52
05 在倾听之中，不知不觉地把对方催眠 55
第4章 催眠可以是甜的 60
01 爱情其实就是一种相互催眠 60
02 用“催眠”让他（她）爱上你 63
03 魅力＝爱情气场 68
04 性格“齿轮” 72
05 警惕爱情生活中的负催眠 76
第5章 自我催眠＝个人成功学？ 82
01 你会自我催眠吗？ 82
02 催眠能够进行自我激励 88
03 催眠能够提高自律性 91
04 催眠可以保持积极的心态 94
05 催眠可以让思考能力更强 99
06 催眠可以提高分析问题的能力 103
第6章 别总是命令下属 108
01 “温情式”管理 108
02 学会与下属沟通 111
03 让大家信任你 115
04 尊重下属的意见 119
05 权力≠权威 124
第7章 为你的客户催眠 130
01 销售＝催眠 130
02 发现客户的需求 132
03 让客户喜欢上你 137
04 始终让客户“记住”你 141
05 克服社交恐惧症 145
06 不要害怕被拒绝 150
第8章 让宝贝听你的话 154
01 管教孩子，用催眠术更有效 154
02 家庭气氛＝催眠舞台 158
03 走进孩子的内心世界 161
04 在无形之中影响孩子 164
05 他快乐所以你快乐 168
第9章 催眠的力量大无边 172
01 午休催眠，五分钟快速补充活力 172
02 失眠别担心，催眠让你夜夜好梦 175
03 浅眠别烦恼，催眠让你做个睡美人 179
04 正视烟瘾，催眠帮你轻松戒烟 182
05 催眠减肥，最不需要意志力的减肥法 186
06 释放压力，还身心轻松 190
07 走出失恋低谷，懂得真正的爱 194
08 催眠赐你吸引金钱的能量 197