第一章 30年后，你可能吃不起盒饭 1
吃30年盒饭也要100万元 1
一生需要三套房，你知道吗？ 3
真的要1000万元，才够养老吗？ 6
晚七年出发，要追赶一辈子 8
告别人世前断了财路怎么办 11
第二章 年轻时的错误观念可以毁掉你的一生 14
别让“等有了钱再说”误了你的“钱程” 14
积累财富不能靠工资，要靠投资理财 16
不要只当理财是建议，要去做 18
有钱好办事，没钱是万万不能的 21
年轻是资本，但不理财就是负债 22
第三章 资产配置，让你的钱包鼓起来的方案 27
简单理财三步走：储蓄、预留、投资 27
捂紧你的钱袋：支出及储蓄管理 28
撑把金钱防护伞：备用资金管理 31
绘制一张地图：目标资金的准备 33
让钱生子：投资管理 36
第四章 上班赚钱，今日收入决定未来30年的支出 39
提前规划自己的职业生涯 39
挑选一份让自己增值的工作 41
别当“塑料碗”，创造加薪的机会 44
低薪不低“心”，才会“钱途”无量 46
想办法找到自己的“赚钱密码” 48
利用业余时间创富，增加收入来源 50
延长职业生涯，让财富种子更富足 53
第五章 玩转银行，储蓄你的财富 56
零角碎钞是筑建财富城堡的基石 56
低息时代，要抛弃储蓄吗 58
用收入的10％，来养活你的“金母鸡” 60
告别“薪光帮”，存款也要“国际化” 63
看准趋势，外币定存有得赚 66
活用定存，让你绝对“有利可图” 68
利用复利，走上财富的殿堂 71
谨防储蓄中的破财行为 73
第六章 基金定投，养老理财的首选工具 77
别把基金当股票炒 77
基金赚钱的关键在选择 79
生命周期基金，让基金投资与人生规划相匹配 81
坚持基金定投，别忘记了复利的奇迹 84
恰当把握购买和赎回基金的时机 87
优化基金投资组合 89
投基之道，掌握基金投资的“四大心法” 92
第七章 债券是退休组合中的“后腰” 95
利率下降之前，投资债券 95
因人而异买债券 97
三个关键词帮你选择债券 99
购买金边债券有技巧 102
投资债券如何稳赚不赔 104
炒“活”债券的投资策略 107
纵有金边债券，也要防利率风险 110
第八章 用股票杠杆撬动财富的车轮 113
选一只可以养老的股票 113
掌握除权息，你也能赚“股儿子” 116
比别人早一步看到多头与空头 118
逢低买进，抓紧市场的多头行情 120
危机入市，耐心等待加码时机 122
投资股票的三大心法 125
“擦鞋童”理论，拒绝追涨杀跌 128
第九章 投份保险，守护自己晚年的幸福 131
搞定三种保单，终没烦恼 131
你的“寿险保障”足够吗 133
善用“终身医疗险”保你一生 135
购买意外保险并不是浪费钱的举动 137
别让保费变成一种负担 139
不要过分依赖养老保险 141
如何用保单存退休金 144
第十章 量入为出，别侵蚀30年后的盒饭钱 148
训练自己变身“用钱达人” 148
精减“消费财”，增加“资本财” 150
只买对的，不买贵的 152
聚会：AA制or轮流买单 155
用记账发现你支出的漏洞 157
节约开支，不等于变成“铁公鸡” 159
理性消费，不让财富种子变少 162
网络购物，足不出户少花钱 164
滥用信用卡相当于酒后驾车 167
谨慎贷款消费，莫让债务缠身 169
第十一章 储备健康，节省30年后的资产 172
人的健康没有备份 172
健康是理财的基础 174
年收入10万元抵不过一场病 176
长寿却不健康的人不可能幸福 179
别让压力超过自己的临界点 181
第十二章 理财要从娃娃抓起 183
高学历并不代表财富 183
不要把孩子当木偶 185
教育孩子理财，避免自己被“啃” 188
让孩子暑假去打工 191
第十三章 退休后，你拿什么养活自己 194
打造你自己的“退休理想国” 194
退而不休：开启人生新篇章 196
年纪越大，越不能冒险投资 199
购买“养生权”之前要考虑的事 200
巧立遗嘱，幸福养老 203