推荐序&外交部非洲司司长 卢沙野 8
自序 我们就是主席提到的那对中国夫妻 10
Chapter 1 准备篇 14
走，去坦桑尼亚度蜜月 14
蜜月旅行也不能少了好闺蜜 15
做功课、敲定行程 17
终于“非”了 21
旅游小贴士 25
Chapter 2 达累斯萨拉姆 32
住进中国人开的旅行社 32
早晨的诵经声 35
我的第一份非洲礼物 36
非洲的春节，依然有年味儿 38
旅游小贴士 40
Chapter 3 啊，Kili！ 46
我和老公的第一个情人节 46
长途车旅行也是一种享受 47
乞力马扎罗的雪 48
莫西小镇：征服非洲之巅的起点 50
旅游小贴士 53
Chapter 4 阿鲁沙 58
正式开始Safari！ 58
阿鲁沙徒步：走在动物间 62
罗斯福的Safari故事 65
我们的星空营地 67
旅游小贴士 69
Chapter 5 纳特龙湖 80
遥远的纳特龙湖 80
火烈鸟的幼儿园 84
给马赛人表演军体拳 87
恋恋不舍纳特龙 89
旅游小贴士 92
Chapter 6 马尼亚拉湖 96
传说中的“黑暗料理”和非洲美食Ugali 96
大象离我们太近了 98
我的最爱——“挺嘎挺嘎” 102
刘晨和玉仿的爱情 104
旅游小贴士 106
Chapter 7 恩戈罗恩戈罗 112
“巨大的平底锅”——恩戈罗恩戈罗火山口 112
处在传统与现代边缘的马赛人 115
神奇的火山口 121
腐败到家的一晚 131
我也要带着孩子旅行 132
原来长颈鹿是用脖子打架的 134
震撼的动物大迁徙 137
在雨季，重返恩戈罗恩戈罗 140
旅游小贴士 142
Chapter 8 塞伦盖蒂 150
Serengeti Shall Not Die 150
“你能自己觅食的！” 152
找动物：在大草原上乱逛 153
“辛巴”要吃“蓬蓬”啦 157
住帐篷才能体验真正的东非 159
不到非洲真不知道羚羊有这么多种 162
看爽了花豹，“非洲五大”都找齐了 165
狮子社会的自然法则 167
住两千元一晚的酒店竟赶上没热水 169
这也是我想要的生活，可以吗？ 171
臭烘烘的河马池 173
一堆一堆的帐篷啊，就像天通苑 175
Nakupenda WeWe：告别塞伦盖蒂 179
坐小飞机看塞伦盖蒂 181
既然无法留驻，那就一次次地前往 183
旅游小贴士 186
Chapter 9 桑给巴尔岛 192
降落在“丁香之国” 192
日本阿姨的爱情故事 194
钓鱼、看海、沙滩漫步！ 196
海豚，海豚！ 199
与豚共舞：坦桑之旅的高潮 202
这就要在非洲安家落户了？ 205
石头城：曾经交易奴隶的场所 208
给监狱岛上的大龟挠脖子 212
坦桑，再见，我们一定还会回来！ 214
旅游小贴士 216
后记 走不出非洲 220
附录 旅行注意事项 222
负责任的旅行提示 223
东非相关的影视作品 223
常用斯瓦西里语 225
特别赠送 坦桑尼亚国家公园常见动植物图鉴 227