第一部分 成在自身，北大清华人坚定的信念 2
第1课 北大清华人坚信，生于天命，成在自身 2
北大清华人从来不会“听天由命” 3
北大清华让每一个学子贱身成就贵命 6
北大清华人不看重文凭，只看重实力 8
自卑和懦弱不是北大清华人的性格 10
第2课 自立自强是北大清华人的至高精神 14
自立自强是北大清华人的使命 15
博雅塔下屹立的“硬汉子” 18
只有敢于挑战困难，生命才会更强悍 20
天下兴亡，匹夫有责 22
第3课 独立思考是北大清华人的灵魂 25
独立思考是北大清华人的灵魂 26
没有思考就没有发现 27
再考虑三分钟结果就大不一样 29
成功源于独立深入的思考 31
第4课 人生因为定位而更卓越 35
定位明确才能更接近成功 36
把自己的本职工作做好 38
做好准备，迎接机遇的到来 41
适合自己的就是最好的 43
第5课 认识自我，肯定自我，超越自我 46
北大清华人从不使用缺乏自信的言语 47
相信自己永远是最优秀的 48
北大清华是充分展现自己个性的天堂 51
相信你做得到，你就一定会做到 52
第6课 爱学习的人永不落伍 56
学习是一种能力，也是一种态度 57
与优秀的人交往，让自己变得更优秀 59
不断学习的人永不空虚 61
学以致用是北大清华人始终遵守的准绳 64
第二部分 完善人格，北大清华人恪守的人生原则 68
第7课 完善的人格是北大清华人的气质 68
北大清华给你最大的财富是信心 69
低调行事是北大清华人固有的特质 71
用欣赏的眼光看待别人 73
有尊严的人生才活得坦荡 76
做值得信任的人 79
第8课 包容和友善是博大的人文情怀 82
蔡元培的人格魅力：宽容友善，博爱民主 83
彼此信任是良好人际关系的基础 85
热忱可以解决生活和工作的难题 88
为别人服务最多的人最富有 90
心存包容者，方能成其大 92
第9课 惜福才能幸福，厚德方可载物 95
厚德载物：清华大学的精神财富 96
以德报怨方是福 98
常怀恻隐之心 100
谦虚是人生最高的美德 102
珍惜眼前人，把握能把握的幸福 103
第10课 严谨是一种风范，低调是一种智慧 106
严谨求实：北大清华人一生追求的生活方式 107
强手如林更需放低心态 109
不张扬，一切从简才是真正的尊贵 111
肯低头的人，才不会被矮门撞到 114
宁拜人为师，勿好为人师 117
第11课 只做偏执狂，不做固执狂 119
成功的人，偏执但不固执 120
没有坚守的信念，就没有成功的可能 122
人要有主见，勿人云亦云 124
沉得住气，才能成大器 127
北大清华人相信，只有偏执狂才会成功 129
第12课 用理性为人生的方向掌舵 132
真诚是一张好名片 133
与其抱怨，不如尝试改变自己 135
没有问题的时候，往往存在最大的问题 137
境遇不造人，是人造境遇 140
第三部分 做好自己，北大清华人坚守的人生准绳 144
第13课 坚守底线，有所为有所不为 144
坚守做人底线 145
但求无愧于心 146
适应生活，但不迁就生活 148
做一个甘于奉献的人 150
第14课 敢于担当，让自己更具领袖范儿 153
北大清华对责任的定位：责任为大 154
知错即改，也是一种勇气 155
检讨过失，先从自身开始 157
要么不说，说了就一定做到 159
改善自己的不诚信 161
第15课 严格要求自己，固守内心正能量 164
习惯若不是最好的仆人，就是最差的主人 165
想要抓住全部，不如抓牢一个 168
养成有条理的做事习惯 170
管住那张并不讨好的嘴 173
第16课 选择比努力重要，敢放弃才会有所得 175
人生总是一个不断选择的过程 176
很多时候，选择远比努力更重要 178
放下痛苦才能体会到幸福 181
人生就像一盘棋，必要时要学会弃卒保车 182
清零思想，就是更新自我 184
第17课 走常人不敢走的路，做常人不愿做的事 186
北大清华人从未放弃对创新的追求 187
有鲜活的思想才能不同凡响 188
成功就是不走寻常路 192
“随大流”只能使路越走越窄 193
第18课 人生道路千万条，做好自己头一条 197
用心去珍惜你拥有的一切 198
真实是人生的至高境界，做真实的自己 200
牢记他人的恩泽，拥有一颗感恩心 201
把握当下，过好每一天 204
第四部分 行胜于言，北大清华人坚守的处世惯性 208
第19课 坚定的行动胜过一切激动的语言 208
行胜于言，清华大学一直坚持的学风 209
尝试是你成功的第一步 210
与其在等待中枯萎，不如在行动中绽放 213
行动让理想绽放光彩 215
第20课 冷遇是人生最好的大学 217
惧怕逆境，只能被困难所击垮 218
伟大常来源于苦难 220
珍惜人生的每一种滋味 222
在绝望中寻找希望，期待柳暗花明 224
第21课 人生如长跑，挺得住才会赢 226
坚持成就了北大清华百年好口碑 227
一万分的苦难就怕多一秒的坚持 228
唯一值得恐惧的就是恐惧本身 231
只要有1％的希望，就要做到100％的努力 233
跌倒了，想一想再爬起来 236
第22课 成功是一种可以培养的习惯 239
积极的心理暗示可以助力成功 240
三思而后行的人，很少会做错事情 242
懂得变通才能得到改变一切的能量 244
看得更远，才能走得更远 246
学会站在别人的角度看问题 249
观察走在你前面的人，学习他的做法 251
第23课 让每一小步都具有新的高度 253
梁启超的家教 254
做大事先从小事做起 256
敢犯错，才能少犯错 259
做人要有挑战精神 261
第24课 用心才能经营好自己的人生 264
积极的人生应该有所追求 265
人贪安逸易失志 267
制定自己的人生规划 269
成功无法复制，你需要独辟蹊径 272
成功背后，总会有一颗主动进取的心 273