第一章 职业规划概述——选择比努力更重要 1
第一节 职业的概念及分类 2
第二节 职业生涯规划，成就梦想 10
第三节 职业生涯规划理论概述 19
第二章 自我探索——开启精彩人生 27
第一节 我是谁——大学生自我探索 28
第二节 我想做什么——大学生职业兴趣探索 33
第三节 我适合做什么——职业性格探索 38
第四节 我能做什么——职业能力探索 48
第五节 我的职业锚——职业价值观探索 56
第三章 职场探索——走出“象牙塔” 75
第一节 大学生了解工作世界的方法 76
第二节 职业对人才素质的要求 87
第四章 做出决策——启动职业生涯规划 102
第一节 大学生职业生涯发展目标的确定 103
第二节 职业生涯规划的制定 108
第三节 大学生职业生涯规划的实施 120
第五章 走向职场——大学生职业适应与发展 126
第一节 从学生到职业人的转型 127
第二节 打造自己的职场品牌 132
第六章 就业思想准备——树立科学的就业观 145
第一节 大学生就业观念分析 146
第二节 树立正确的就业观念 152
第三节 大学生就业心理调适 157
第七章 求职材料准备——未雨绸缪更重要 170
第一节 简历制作——开启职业之门 171
第二节 就业信息收集和就业途径选择 177
第三节 识别招聘陷阱，规避求职风险 181
第八章 面试策略与技巧——留下良好的第一印象 191
第一节 面试前的准备 192
第二节 面试中的应答技巧 201
第三节 面试后的注意事项 213
第四节 笔试的类型与技巧 215
第九章 就业政策与法规——成功就业的基础 219
第一节 大学生就业制度和政策 220
第二节 就业协议书的签订与解除 223
第三节 劳动合同和劳动争议 226
第四节 大学生从人学到毕业报到的主要流程（以山东为例） 238
第十章 自主创业谋发展——做自己的老板 247
第一节 创业的内涵与意义 248
第二节 创业前的准备 249
第三节 创业实践的相关程序 256
第四节 创业的风险防范 267
附录一 就业相关网站 275
附录二 主要参考文献 276