图解人体十四经穴 1
第一章 按摩：中国古老的传统疗法 15
按摩最常用的九大手法 15
按摩的作用路线：经络 20
按摩的作用点：穴位 21
身边常见的按摩工具和按摩介质 28
按摩的注意事项 30
专题 简易取穴方法 32
第二章 有效防治21种内科常见病症 36
感冒 36
气喘 39
慢性支气管炎 42
肺结核 47
高血压 50
低血压 54
脑卒中 56
慢性胃炎 59
胃痉挛 62
胃下垂 66
消化性溃疡 68
脂肪肝 71
慢性胆囊炎 74
胆结石 76
慢性肠炎 79
腹胀、肠鸣 83
肾结石 86
贫血 89
糖尿病 93
高脂血症 95
骨质疏松症 97
第三章 积极缓解15种外科常见病症 100
腰扭伤 100
腰痛 103
腰肌劳损 106
腰椎间盘突出 109
腰椎骨质增生 112
落枕 115
肩周炎 118
颈椎病 120
网球肘 124
风湿性关节炎 127
膝关节炎 130
痔疮 132
面神经麻痹 136
坐骨神经痛 138
肋间神经痛 142
第四章 快速消除8种五官科和皮肤科常见病症 145
扁桃体炎 145
口腔溃疡 149
牙痛 152
慢性鼻炎 158
耳鸣 161
近视 164
皮肤瘙痒 167
银屑病（牛皮癣） 170
第五章 及时解决10种妇科、男科常见病症 173
月经不调 173
痛经 176
乳腺增生 179
不孕症 181
性冷淡 184
围绝经期综合征 187
子宫下垂 191
阳痿 194
遗精 197
前列腺炎 200
第六章 有效改善5种小儿常见病症 203
小儿夜啼 203
小儿咳嗽 204
小儿厌食 207
小儿腹泻 210
小儿遗尿 212
第七章 及时缓解5种亚健康症状 215
慢性疲劳综合征 215
头痛 220
健忘 223
失眠 227
便秘 229
第八章 迅速应对5种日常生活急症 235
鼻出血 235
中暑 238
打嗝 241
晕车 245
小腿抽筋 248
第九章 送走8种“美丽大敌”，养颜美体有诀窍 251
痤疮（青春痘） 251
眼袋 252
黑眼圈 255
黄褐斑 258
雀斑 261
皱纹 263
肥胖 267
头发早白 268
附录 病症特效穴位汉语拼音索引 271