第Ⅰ部 在本质上检验自己 31
第1课 即将改变你一生的人还没出现 33
第2课 注意微妙的关键时刻 37
第3课 衡量个人成就的心理量尺 45
第4课 弄清楚你的优先顺序 49
第5课 如果你把目标拆解成最易掌控的小单位，它就比较容易达成 54
第6课 放弃一些事情也是不错的目标 58
第7课 凡事靠运气的人很少会交好运 61
第8课 想法要有创意，对人也要有创意 65
第9课 学习跨领域的技能 70
第10课 你的工作只是另一个计画 77
第11课 知道何时该对「规则」破例 81
第12课 别为自己降低标准 86
第Ⅱ部 速度决定一切 93
第13课 宁为赛马，勿做耕牛 95
第14课 每天准时收工 101
第15课 在小地方加紧脚步 107
第16课 别跟自己对赌 113
第17课 逆转帕金森定律 118
第18课 别跟猪打架 121
第Ⅲ部 从本质上检验职场 127
第19课 宣称自己能够保密的人通常都不会保密——职场上十个最有害的谎言 129
第20课 错误不像多力多滋（Donitos） 134
第21课 你不需要十个好理由才做得了决定 139
第22课 如何从坏的决定中走出来 143
第23课 目标是更多的工作，而非更少 148
第24课 与恐惧、无知、懒惰为友 151
第25课 高估对手绝对值得 155
第26课 不要被伟大的主意所引诱 159
第27课 最棒的点子偷不走 163
第28课 别让脑力激荡扼杀了你的创意 169
第Ⅳ部 办公室政治 173
第29课 找出跟你一国的人 175
第30课 掌控你的「故事」，以免他人越俎代庖 180
第31课 与官卑职小的人做朋友，是件好事 184
第32课 喂养你的敌人 188
第33课 你在每次会议上都会被打分数 193
第34课 赢家知道该信赖谁，又该躲开谁 198
第35课 别怕挑战「不可能的任务」 202
第36课 摆脱你的学习障碍 206
第37课 培养掌握时机的技巧 212
第38课 你的成功与否取决于你处理资讯的方式 215
第39课 不要害怕得罪人 220
第40课 知道何时该说「不干你的事」 224
第Ⅴ部 获得一项有力的基础 229
第41课 别让你的脑袋成为你最大的负债 231
第42课 思考假设性的问题能让你的心智更敏锐 236
第43课 你的履历表并不总是能揭露真实的你 240
第44课 劳心的报酬高于劳力 244
第45课 了解你的超级杯星期天 248
第46课 不要让你的价值成了你的包袱 253
第47课 每一位第一名都需要一个忠贞的第二名——如何成为一位优秀的副官 256
第48课 失掉老板对你的信任是下下策 260
第Ⅵ部 升迁、降级以及其他的事业滞碍 265
第49课 升迁，非关公平 267
第50课 别被降级给击垮了 272
第51课 当你被刷掉时仍然要留在赛局中 276
第52课 即使是最受污损的名声也能被挽回 281
第53课 危机不会结束，直到你从中学到教训 287
第Ⅶ部 生意人所应遵守的规则 293
第54课 如果你的客户改变了，那么你也该跟著改变 295
第55课 你的说话与聆听的比例为何？ 299
第56课 如果你让顾客试用，顾客一定会喜欢你的产品 304
第57课 在顾客面前的时间是黄金时间 308
第58课 最直接的路径是最佳的路径 312
第59课 没有人喜欢惊奇 316
第60课 除非知道替换掉的是什么，否则你无法把你的产品陈列在架子上 319
第61课 并非所有的交易立足点都是生而平等的 324
第62课 不要只摘低垂的果实 328
第63课 即使在销售之后，顾客还是需要更多的管理 332
第Ⅷ部 当你当家作主时 337
第64课 看到履历表以外的东西 339
第65课 别让同事彼此之间视为理所当然 344
第66课 注意无异议通过的协议 347
第67课 跟你的对手合作，不要倾轧他们 351
第68课 不要怕处罚你的人 357
第69课 一年去掉一种积习 361
第70课 你以为能控制的成本到最后都会变成难以掌控 367
第71课 有些问题并不值得知道 371
第72课 知道何时摆开烦恼 374
第73课 注意无形的因素 377
第74课 咖啡尝起来就该像咖啡 382
第75课 像父母一般的思考 386
第76课 自言自语没什么错 389
第77课 数豆子的人比你所想的更有权力（这是对的） 393
第78课 并不是每笔预算都能符合你的期待 397
第Ⅸ部 新世纪的礼仪 401
第79课 在溅人一身泥水前请深思——为什么每樁生意都像座小镇 403
第80课 将你的世界缩小为一座小镇 407
第81课 对下属好一点，对上司强硬一点 410
第82课 朋友不会要求他们的朋友做办不到的事情 414
第83课 发展交友的天分 417
第84课 观察人的次数多多益善 421
第85课 透露风声也会造成不良后果 425
第86课 上司可以问愚蠢的问题（但是听起来并不愚蠢） 430
第87课 学习买单的艺术 435
第88课 你不必告诉全世界你正在建立人脉 438