让孩子不发烧、不咳嗽、不积食速查速用 1
前言：不知医不为慈 10
第1章 好父母应该是孩子的第一个医生 22
1．懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处 22
2．孩子老生病，原因之一就是乱吃东西——孩子的第一特点：“脏腑娇嫩” 24
3．吃错了一定会影响孩子的发育——孩子的第二特点：“形气未充” 27
4．孩子长得快，生病后恢复得也快——孩子的第三特点：“生长迅速” 29
第2章 健康必须从保养好孩子的脾和肺开始 32
1．把孩子的脾、肺护好，全家基本可以安枕无忧 32
2．孩子受外感，首先肺遭殃 33
3．空气污染，孩子的肺比大人的更容易受伤 34
4．让孩子远离装修污染 35
5．孩子咳嗽跟肺的功能“软弱”有关 36
6．别让孩子喝冷饮 37
7．鼓励孩子多晒太阳，多出汗，少让孩子吹空调 38
8．孩子大量喝水会导致心脏出问题 39
第3章 如何让孩子不发烧 42
1．正气不足，孩子就容易感冒 42
2．先杀外来病毒还是先强壮身体：中西医治感冒的思路 44
3．先找孩子的病因，小毛病自己调理 46
4．孩子感冒的第一阶段（外寒阶段），皮毛最先感觉到 47
5．孩子打喷嚏的时候尽量不要吃抑制喷嚏的药 49
6．孩子感冒的第二阶段—俗称“寒包火”（外寒里热阶段） 50
7．孩子感冒的第二阶段会流清鼻涕、吐黄痰 51
8．孩子流绿鼻涕、白鼻涕是怎么回事 52
9．孩子感冒的第一阶段，不用吃药，用取嚏、泡脚等方法 53
10．孩子感冒的第一阶段，苏叶熬水喝或泡脚马上就好 55
11．别让孩子在饿着肚子的情况下泡脚 58
12．孩子感冒头痛，喝葱白豆豉汤比吃药见效 59
13．孩子有寒湿，给他喝生姜葱白红糖汤 60
14．孩子受寒头疼，用生姜水配藿香正气水给他喝 61
15．孩子受寒肚子痛，冲服干姜粉喝 63
16．孩子感冒不想吃药，给他熏蒸鼻子 63
17．让孩子背部暖起来，感冒就能很快好 65
18．其他散寒的方法 67
19．调理孩子感冒第二阶段的药物有哪些 69
20．给孩子用药一定要轻 70
21．如何正确使用治感冒的中成药 71
22．治感冒的中药不可久煎 74
23．孩子嗓子痛是咽痛，还是喉痛 75
24．如果孩子发烧到38℃以上了，就要请医生处理 77
25．孩子感冒很重的第三阶段（表里俱热阶段）有什么特征 78
26．孩子感冒的第四阶段（反复阶段）有什么特征 79
27．孩子感冒的第四阶段家长该怎么处理 80
28．孩子受湿会得寒湿和暑湿两种感冒 81
29．孩子受湿引起的胃肠型感冒用藿香正气散很好 83
30．孩子感冒老不好，请给他调补脾胃 85
31．孩子感冒快好时的补脾方 87
32．常带孩子到郊外走走 88
第4章 如何养好孩子的脾胃 90
1．小孩子的病，大多跟脾胃不好有关 90
2．为什么很多孩子都贫血 91
3．孩子睡觉半睁着眼，四肢瘦弱是脾有问题 93
4．为什么孩子口味重，总觉得嘴里没味道 94
5．孩子为什么没胃口 95
6．为什么孩子睡觉流口水 96
7．绝不能用特别香的食物去调孩子的脾胃 97
8．一定让孩子少吃洋快餐 98
9．孩子胖起来容易瘦下去难 100
10．让孩子吃淡口的食物 101
11．少给孩子吃奇特的东西 102
12．孩子应该保持一种节食的状态 103
13．脾阴虚的孩子怎么食疗 105
14．脾阳不足的孩子怎么食疗 107
15．孩子不需要任何保健品 110
第5章 如何让孩子不积食 112
1．不要让孩子的脾“死机” 112
2．教你一眼分清孩子的积食 113
3．用什么办法最快调理好孩子的积食 115
4．不消除孩子积食，可能引发高烧等后患 116
5．给宝贝消积食的药不能常用，可以给他推拿 117
6．多带孩子接地气去 119