第一章 低碳及低碳生活概述 2
第一节 低碳概述 2
一、碳及碳的危害 2
二、人类应对气候变暖的举措 5
三、低碳及低碳经济 9
第二节 低碳生活 12
一、低碳生活的概念 12
二、了解你的碳足迹 12
三、日常生活中的碳排放量 13
四、家庭的碳排放量计算 15
五、如何践行低碳生活 15
第二章 低碳生活之“衣” 18
第一节 谨防服饰杀手 18
一、了解你的衣服 18
二、化妆品中的危险隐患 22
三、佩戴首饰有讲究 28
第二节 选择低碳服饰 31
一、衣服也可低碳 31
二、服装业的“5R原则” 32
三、如何在日常生活中做到低碳穿衣 33
四、选择低碳书包 37
五、选择低碳的鞋子 37
六、低碳首饰，未来更时尚 39
七、低碳化妆 40
八、低碳护肤 43
第三章 低碳生活之“食” 46
第一节 病从口入 46
一、食品中的污染物 46
二、如何应对食品污染 48
第二节 选择低碳饮食 54
一、食物与碳排放 54
二、食物也有高碳和低碳之分 56
三、如何做到低碳饮食 58
第四章 低碳生活之“住” 84
第一节 建设低碳之家 84
一、建筑材料的碳排放 84
二、装修材料的碳排放 84
三、取暖制冷造成的碳排放 85
四、家用电器的碳排放 85
第二节 装修房屋要低碳 86
一、选择面积适宜的房子 86
二、科学设计，简约装修 86
三、尽量少用建材，多使用环保、节能材料 86
四、浅色涂料比深色涂料更环保 87
五、合理取暖 87
第三节 选购环保家具 89
一、小心家具中的有害物质 89
二、如何选购环保家具 90
第四节 为自己营造一个低碳的家 92
一、绿化你的家 92
二、养成随手节能环保的好习惯 95
三、常用家用电器的节能方法 99
四、处理好生活垃圾 105
第五章 低碳生活之“行” 116
第一节 选择低碳出行 116
一、了解不同交通工具的碳排放 116
二、选择合理的交通工具出行 116
第二节 旅游要低碳 120
一、了解低碳旅游 120
二、低碳旅游的实践 122
第三节 让驾车更低碳 124
一、买车时就应该考虑低碳环保 124
二、驾驶前的准备 125
三、行驶中如何省油 130
四、常检查、勤保养可省油 141
第六章 低碳达人的绿色人生 154
第一节 建造绿色家园 154
一、低碳致富的农民建筑师 154
二、浙江农民试验“种房子” 155
三、环保达人掏40万元楼顶建太阳能系统 159
第二节 实践低碳人生 160
一、“低碳达人”专克楼道小广告 160
二、北京市民段允东打造绿色低碳生活 161
三、“租车达人”钱阿姨的低碳生活 164
四、六旬老人低碳“单车万里行” 167
五、低碳女孩李雨竹 168
六、贾朝阳的低碳生涯 170
七、李博的低碳生活故事 171
八、时尚的低碳达人 172
九、主张“低碳环保”的生意是未来的潮流趋势 172
十、快乐的旅行者——阿鱼 173
十一、住酒店也能“低碳” 173
十二、将“低碳保进行到底” 174
十三、其他低碳达人秀 175
十四、低碳“向后看” 179