1 是非本是身外事，放下就是拥有 2
看透是非，远离烦恼 2
还自己一份真实 5
别被人情世故所累 8
放下心头纷扰事，感受快乐 11
心永远是定的 14
别让时光空流过 19
让烦恼不攻自破 21
舍弃虚荣，得真相 24
心念起时是非起 27
心地坦然才能恰到好处 29
以修佛之心修身 32
学会选择，学会放弃 36
放下执迷真性自现 39
2 繁杂都是乱象，清净本是自性 42
除去粉饰现自性 42
随机而变，本性自现 45
让心不染纤尘 48
不看表象看本质 51
璞玉无暇靠打磨 54
人性本善，福德自现 58
保持天性中的智慧 60
情爱背后的质朴情怀 62
真我在“无我”中强化 65
天然无饰，便是本性 68
看淡纷扰感悟自心 71
贪爱容易迷惑心智 74
舍弃繁杂见真谛 77
远离贪嫉，心中清净 80
走出梦幻走向真实 83
真心原本无绑缚，何须解脱？ 86
心境清明，与人无争 89
做真实的自己 91
3 菩提本无树，智慧是“觉” 96
心念觉处智慧自生 96
给自己一份淡定心情 99
不要违背自己 104
心无杂念方能自悟 106
活出生命的真谛 109
真智慧巧生活 112
以一颗禅心做事 115
睿智寡言心气灵秀 117
七分理性三分情感 121
保持通灵的心境 124
让心灵不迷失 127
4 改变自己，一切就都变了 132
远离内心的煎熬 132
自作聪明是劣智 135
镇静从容是一门心法 138
心定气平淡定自如 140
放下虚妄修自身 144
不说空话只用真心 147
放下心中的“怕” 149
放低心态吸纳智慧 152
懂得回报他人 155
在参禅中净化身心 158
5 淡定的背后是勇气和定力 164
生死无需回避，只需一颗淡定心 164
内不动心，外不炫耀 167
定力才是真功夫 170
消除妄想，淡定安然 173
不为六尘所染，不被七情所困 175
保持淡定清醒 178
内心宁静才能致远 181
保持一颗清透淡定心 184
放低身价保持淡定 188
淡定让你平心静气 191
6 心境通灵，一切就尽收眼底 196
心在高处，不为诱惑所动 196
认清事情的根本 199
看透问题才能突破困境 202
校正颠倒心境怡然 205
劳筋骨铭心志 208
珍惜无形的财富 211
顺境逆境看襟度，临喜临怒看涵养 213
给内心一份宁静 217
心开阔你才从容 220
7 抓住当下的幸福 224
常体菩提般若心 224
记得回头自省 228
诚心对待眼前的事情 231
给内心一片自由 234
从容向前走 237
无须刻意强求 240
品味生活的甘甜 244
人生没有如果 247
佛心就是开悟心 251
心安就是圆满 255
抓住当下的幸福 258