第一章 河图与洛书 1
第一节 河图洛书概说 1
第二节 阴阳五行术数之源 3
一、河图之象 4
二、河图之数 4
三、河图之理 6
四、关于河图洛书之来源 8
第三节 河图洛书的起源诸说 12
一、史书记载 12
二、民间传说 14
第四节 河图之谜 16
第五节 真伪考——“图书之争” 18
第六节 河图洛书之概要 19
第七节 怎样正确认识河图洛书 21
一、解析河图洛书 21
二、构思河图洛书起源的历史原因 22
第八节 与河图洛书相关的内容 23
一、洛书隐含万字符 24
二、河图洛书包含算盘的数学原理 24
三、河图推演出新——人面图 25
四、河图建筑 27
第二章 易经与八卦 32
第三章 八卦图 39
第一节 八卦图源流考 39
一、古代戈意图案 40
二、八卦图的图像化发现 40
三、伏羲八卦图 43
四、先天八卦图 44
五、中天八卦图 45
六、后天八卦图 45
七、立体八卦图 46
八、诸葛八卦图 47
九、试解八卦图与地理地貌之关联 47
十、八卦与中国古代音乐 53
第四章 八卦掌概述 55
第一节 八卦掌的民间起源和特点 56
第二节 八卦掌的传奇典故 57
第三节 八卦掌的基本特征和理论原则 61
第四节 八卦掌的代表人物介绍 66
一、董海川 66
二、尹福 68
三、程廷华 69
四、史计栋 69
五、宫宝田 71
六、杨荣本 74
七、孙志君 76
八、狄兆龙 77
九、田迴 78
第五章 八卦掌的拳论、歌诀及拳谱 81
第一节 八卦掌的修炼宗旨 81
一、八卦掌内外相合之理 81
二、八卦掌走转动步之法 81
三、八卦掌入门三害九要 82
四、八卦掌的四德、八能、四情 82
五、八卦拳的炼神还虚形式 84
六、八卦掌动对妙诀歌 84
七、八卦掌练功十要 85
八、八卦转掌要义五则 87
九、空、顶、圆、坠四字诀 88
十、转掌功架十二要 88
十一、三相八形 88
第二节 八卦掌行功三十六歌诀 88
第三节 八卦掌各派歌诀选萃 91
一、程式八卦掌歌诀 91
二、梁式八卦掌歌诀 100
三、尹式八卦掌歌诀 106
四、史式八卦掌锻炼要领三十六歌诀 107
第四节 老拳谱选编 110
第六章 武当游龙八卦掌技术图解 128
第一节 武当游龙八卦掌动作名称 128
第二节 武当游龙八卦掌动作图解 135
第七章 武当游龙八卦掌拆招 206
后记 227