第一讲 天生丽质的汉字 随处可见的书法 2
1.汉字是美丽的，首先它有字形之美 2
2.汉字还有字容之美 3
3.博采众美，合而为字 5
4.书法充实美化了我们的生活 7
第二讲 什么样的“写字”才能称为书法 16
1.要让字活起来 17
2.书法抽象了自然万象之美 21
第三讲 书法的造型之美 26
1.美在和谐 26
2.五种造型规律 29
3.章法与韵律 31
第四讲 字中意境 33
1.天朗气清赏《兰亭》 34
2.悲愤填膺读“祭文” 38
3.感人肺腑的《黄州寒食诗》 40
第五讲 书法与时代气象 46
1.晋尚韵、唐尚法、宋尚意 48
2.学书法要通晓书法史 59
第六讲 书法可以让人“想见其为人” 64
1.英烈之人，壮美之书 66
2.书法展现了书家的修养 70
3.书法反映一个人的变化 80
第七讲 字要有健康之美——说“永”字八法和笔病 83
1.“永”字八法 87
2.病笔分析 91
第八讲 说笔墨 103
1.中锋用笔 103
2.八面出锋 109
3.中国的毛笔 111
4.墨有五彩 117
5.“飞白”和“涨墨” 121
6.怎样选择好墨 123
7.说纸 127
8.谈砚 127
第九讲 从源头出发 129
1.我们向甲骨文学什么？ 131
2.辉煌的青铜文明 132
3.石刻之祖——《石鼓文》 138
4.天下统一于小篆 141
5.站在源头，心怀敬畏之情 145
第十讲 汉隶：通古今之变 146
1.隶书与汉文化 146
2.多姿多彩的汉隶 150
3.历代隶书大家 155
第十一讲 原生态的书法——魏碑 166
1.什么是魏碑？ 167
2.晋魏名碑 170
第十二讲 楷法极则 192
1.楷书的形成 192
2.“一画不可移”的欧阳询 199
3.一代重臣褚遂良 202
4.变古开今的大师——颜真卿 205
5.心正笔正的柳公权 208
第十三讲 草书抒怀 212
1.草书经典，书法指南——《书谱》 215
2.线条艺术的大师——张旭 219
3.唐代草圣释怀素 220
第十四讲 千古风流日月新 228
1.从恪守晋法的薛绍彭说起 228
2.雄奇健朗的黄庭坚 230
3.八面出锋的米芾 233
4.苏东坡、蔡襄和欧阳修等宋代文豪 237
5.选错了职业的艺术家——宋徽宗赵佶 239
6.南宋书法——偏安一隅无大家 242
7.复古也是创新吗？ 243
8.“馆阁”和“吴门”——朝廷和商业都市 249
9.集大成的清代书法 254
10.从晚清到现代的中国书坛 263
第十五讲 怎样临摹碑帖 267
1.摹与临的区别 267
2.临书的要点 271
3.临摹的次序和步骤 272