第一章 巴德VS汤姆：自欺行为就像困在“盒子”里 1
1.巴德先生 3
2.你必须知道的问题 7
3.自我欺骗 12
4.寻找自欺的病因 20
5.潜在的自欺隐患 25
6.“盒子”内外两世界 37
7.别做“盒子”里的人 49
8.不只我困在“盒子”里 59
第二章 凯特VS汤姆：为什么会陷入自欺的“盒子”里 67
9.凯特女士 69
10.沉默的开场白 74
11.自我背叛 78
12.自我辩解 87
13.“盒子”里的生活 98
14.原来大家都在“盒子”里 110
15.不可忽视的传播效应 127
16.困在“盒子”里的挣扎 133
第三章 卢先生VS汤姆：如何跳出自欺的“盒子” 143
17.卢先生 145
18.钻进“盒子”的领导 150
19.准备起跳 156
20.死胡同 159
21.出路 172
22.终于跳出了“盒子” 183
23.新的自我诞生记 195
24.明天，开始新的生活 199