第一章 炼路 8
主日晚上，晚膳后，预备翌日的默想题 8
第一日 瞻礼二 光明日 17
十时 默想前言 论平心 17
默想 天神的罪 20
十一时三刻 省察 圣依纳爵省察的五条规则 28
三时 默想 亚当厄娃的罪。诱惑的心理步骤 33
五时 默想 诱惑 43
晚上 默想 地狱 47
第二日 瞻礼二 忏悔日 54
十时 默想 善终 54
三时 默想 公审判 68
五时 默想 友爱 68
晚上 默想 两个永远 75
第三日 瞻礼四 告解日 79
八时半 默想前言 两种痛悔 79
默想 耶稣系受鞭笞 82
第二章 明路 88
三时 默想前言 明路的涵义 88
默想 基多神国 88
五时 默想 耶稣圣心 97
晚上 默想前言 避静定志 105
默想 耶稣诞生在极度的贫穷中 107
第四日 瞻礼五 立志日 114
十时默想前言 三愿之益 114
默想 避难埃及 116
三时 默想 纳匝肋的隐居生活 120
五时 默想前言 七个热心记号 128
默想 耶稣离别母亲；受若翰洗礼 129
晚上 默想前言 三等避静的人 134
默想 加纳婚宴 137
第五日 瞻礼六 救灵神火日 143
十时 默想 平息风浪 143
三时 默想 两旗对立 149
五时默想 吾主荣进日路撒稜 158
第三章 明路（二）耶稣受难 165
晚上 默想 建立圣体 165
第六日 瞻礼七 耶稣苦难日 173
三时 默想 耶稣受茨冠之苦辱建立我心之王 182
五时 默想 请视斯人 188
晚上 默想 耶稣背负十字架 我的职务的十字架 193
第七日 主日 耶稣苦难日 199
十时 默想 耶稣在加尔瓦略山 199
三时 默想前言祭献 205
默想 耶稣死在十字架上 209
第四章 合路 214
五时 默想前言 神乐 214
默想 耶稣复活 216
第八日 瞻礼二 欢乐日 234
十时 默想前言 避静撮要 234
默想 第二次灵迹捕鱼 236
三时 默想 耶稣升天 242
默想前言 出静前的忠告 249
五时 感发爱主之情的默想 250