第一篇 风和日丽 2
孩子像谁 2
闺蜜香稠 俺的少点儿甜腻 4
戒烟 7
幸福的人生 9
款款又一春 12
母亲的心事 14
女儿的作家梦 16
爱在饭菜中留香 18
吃是生之乐趣 20
家，一碟有滋有味的小菜 22
小鬼挣钱 时代不同招不同 24
想当小队长 27
无微不至 因“微”不凡 29
给90后的小棉袄＠正能量 33
我是群众甲 36
雷人没商量 哈哈笑断肠 38
幽默的种子 42
我家的空中花园 45
天堂的样子 47
爱是人的生命 49
快乐是人生的太阳 51
第二篇 风中往事 56
茴香 56
牵挂 59
手工粽子的幸福表情 61
你是我归乡的路 64
我们班 66
我和海岛有个约会 68
梦里摇啊摇 那座蔚蓝色的海岛 71
每个故事里都有个胖子 74
中年心语 77
六十年代人的红色情怀 79
十年的青春纪念册 81
港城巨变 84
挑战自我 87
从“听”电影到看光碟 89
在上海东方电视台“演戏” 92
和艺术家同台演出 96
疑似新闻发布会 98
第三篇 金风玉露 102
友直 真直 很值 102
又见有趣的国宝老头——画家贺友直 105
“我”自民间来 106
一段戛然而止的故事 108
《采茶舞曲》从这里唱起 112
《时代印痕——邵克萍的版画》序言 114
仓央嘉措的美丽情诗 118
非典型面孔 122
离诗歌很近 离生活挺远 124
向海迪致敬 127
不曾缺席的记忆 129
这个周立波不是那个周立波 131
刘欢手持三张牌 打响中国好声音 133
“爱”上刘欢 137
春水化寒冰——看电视剧《李春天的春天》 140
悲天悯人的高尚情怀 142
为“老三”的爱情流泪 144
我们为什么唱歌 147
年轻来自歌唱 149
用音乐让生活慢下来 151
音乐是生命的小火花 153
抑郁症的音乐疗法 155
令人抓狂的歌词 157
第四篇 凭海临风 162
签证美国 162
小气的伊朗房东 165
德国的葡萄酒文化 167
感受德国人的“死心眼” 169
纷纷飘坠的音符 173
思乡的黑胶木唱片 176
享受当上帝的滋味 178
优雅瑰丽的马斯湖 180
从文化的自豪感说起 184
学学墨西哥人的乐活法 187
异国他乡去“对歌” 190
艾菲斯：古罗马文明在岁月深处沉醉 197
行走伊斯坦布尔 197
走马台湾说义工 201
后记 205