引言——从“一从大地起风雷”说起 1
一、向上一路——精神和生命的妙高峰 10
（一）一粒豌豆的历程 11
（二）众说纷纭话成佛 13
（三）不畏浮云遮望眼 16
（四）不可言说的“向上一路” 20
二、棒喝截流——理性和认识的断头台 26
（一）理性和认识的空间轨道 26
（二）别有天地非人间——认识的多层结构 29
（三）香象过河，截流而过 35
（四）佛来亦打、祖来亦打及诸宗禅味 40
三、机锋转语——对禅境“死活”的检验 45
（一）天性人也，人心机也 46
（二）九十六转语与坐脱立亡 50
（三）棒下无生忍，临机不让师 55
（四）面对“腊月三十日”的转语 59
四、自家宝藏——顿悟成佛的依据 68
（一）正法眼藏和自性菩提 69
（二）“我无一切心，何用一切法” 72
（三）骑牛觅牛和海里挖渠 74
（四）顿悟也是多余的吗？ 77
五、曲折多方（上）——五宗七家的武器库 81
（一）父唱子和、如切如磋的沩仰禅风 82
（二）彻骨彻髓、透顶透底的临济禅风 87
（三）鸟道玄路、月影芦花的曹洞禅风 92
（四）干屎橛和北斗里藏身的云门禅风 95
（五）禅融华严、一句通关的法眼禅风 100
（六）我手佛手、黄龙三关的黄龙禅风 104
（七）从三脚驴到话头禅的杨岐禅风 108
六、曲折多方（下）——试说曹洞《宝镜三昧》 114
（一）全提 115
（二）契境 117
（三）体则 119
（四）潜用 121
（五）透机 123
（六）如法 125
（七）回互 128
（八）知权 130
（九）入微 133
（十）宗趣 134
（十一）权用 137
（十二）宗教 138
（十三）入化 140
（十四）护持 142
（十五）到家 143
七、日用提撕——油盐酱醋皆是禅 146
（一）众里寻他千百度 146
（二）知识、修行、生活三部曲 150
（三）也谈“寻思” 155
八、诗文禅风——文字禅欣赏 160
（一）禅诗“一线观”——五祖法演禅诗品析 161
（二）方内方外的禅诗唱和 168
（三）略谈《碧岩录》 173
后记 180