前言：生活禅 1
第一章 大千世界内，一个自由身 9
谁束缚了你 9
禅里面有绝对自由 10
惟俨求悟 10
天然骑佛 11
烧佛也能取暖 13
丹霞背美女 13
坦山过河 14
色即是空，空即是色 15
梁武帝与达摩 16
闭着眼看 17
大小两碗面条 17
佛的慈悲心 19
救苦救难 20
不拜佛祖 21
逢佛杀佛，逢祖杀祖 21
智常斩蛇 22
踩死了蛤蟆 23
无声惊雷 25
四大皆空 25
寒山与拾得 26
逢场作戏 28
东坡与妓女 29
“玉板”禅师 29
石头路滑 32
马祖可像木柴 32
如何是祖师西来意 33
“如果举扫帚呢？” 34
别以为我会佛法 35
打破茶杯捡起来 36
金钱也是好东西 37
多滋多味 38
自由是最大的幸福 39
但求身心洒脱 39
骷髅头也可以盛粥 40
黄檗度母 41
对自己慈悲 43
做个真实的人 44
学生打老师 44
不轻视后生 45
老宿家风 46
待客之道 47
永远不病的人 48
仰山摇树 48
一块田 50
为什么看得那么严重 50
不配做你的老师 51
打耍的小丑 52
桂花香 52
心在何处 53
傅大士讲经 55
寒山 56
乞丐禅 57
禅月清辉 58
“我慢” 61
现身说法 61
是邪是正 62
“殿里的” 63
颈上的铁枷 63
只管睡去 64
南泉斩猫 65
公开的拥抱 66
倒立而逝 66
第二章 平常心是道，执著心即魔 69
饥来吃饭，困来即眠 69
没有束缚，何来解脱 70
春有百花秋有月 70
你拿饭来，我吃 71
每况愈下 71
什么是文殊 73
穿衣吃饭 74
日用而不知 74
该放手时就放手 75
放下包袱赶路 76
有舍才有得 77
买纸 78
佛心 80
吃完粥就洗碗 80
不病的体 81
镇州盛产大萝卜 81
吃茶去 82
赵州与尼姑 83
天堂和地狱 83
云无人种生何处 84
不如抛却去寻春 85
人间好时节 85
香山居士白乐天 87
雪窦不做邮差 89
不生气 90
买土地的农民 90
退步原来是向前 91
毫厘有差，天地悬隔 93
想睡就睡，想坐就坐 93
道在何处 94
大千世界一禅床 94
一堆牛粪 95
有与无 96
不见不闻 98
老僧何似驴 98
正与邪 99
百年一场梦 100
痛并快乐着 102
盐酱是生活 102
水东流，日西去 103
两条船 104
定照禅师 104
不舍一人 106
不记年岁 106
走出棺材 108
生死自如 108
布袋和尚 110
玩笑成真 111
禅师之勇 112
火钳禅 114
一与二 115
水果的启示 115
禅的妙用 117
诗人王摩诘 118
快乐处方 119
积善以成德 120
畸形心态 121
禅话禅音禅事禅心 122
人生单行道 123
骑着牛找牛 123
不曾吃着一粒米 125
黑暗中的光亮 126
生活的滋味 126
得不到和已失去 127
随遇而安 128
感谢对手 129
一坐四十年 130
老僧一炷香，能消万劫粮 130
得与失 131
超越烦恼 132
第三章 直指人心，顿悟成佛 134
人人可成佛 134
菩提本无树 134
不思量善，也不思量恶 136
幡动？风动？心动！ 136
烦恼即菩提 137
对镜心数起 138
兀兀不修善，腾腾不造恶 139
怎可动心 141
不定，不乱，不坐，不禅 141
马祖证悟 142
磨砖做镜子 143
无心自成佛，成佛亦无心 143
空归何处 145
庭前柏树子 146
你就是佛 147
不在明白里 147
佛是谁 149
瓶中的鹅 149
放下屠刀，立地成佛 150
把“天生”拿来 150
缺少的东西 151
无心是道 152
心有多大 152
境由心造 153
心即是佛，佛即是心 154
佛性平等，普度众生 156
傅大士照影顿悟 157
视而不见，听而不闻 158
人生之路 159
送你一盘稀罕菜 161
仙涯教徒 162
憨山开悟 163
见性成佛 165
老释迦 167
可惜不能送月光 167
悟与不悟 168
大道至简 169
身外之物 170
偷窃的技巧 171
认识你自己 172
写好一个“我”字 172
通身是眼 173
有没有鬼 174
自家宝藏 176
大鹏鸟和小麻雀 176
要眼珠 178
赵州小便 178
自己必须解决的五件事 179
自伞自度 180
捡走心中落叶 180
爱是心心相印 181
生得“臭皮囊” 184
步步不迷失 185
盗贼与禅师 185
紫柏尊者悟道 186
一尘不染 187
来去自由 188
先要肯定自己 189
第四章 不立文字，教外别传 191
佛祖拈花，迦叶微笑 191
手指和月亮 192
“谁替你拖个死尸来？” 192
掉进井中的人 195
一与二 196
虚空以何为体 196
要行即行，要坐即坐 197
“把心拿来，我给你安！” 197
“你得到了我的髓” 198
神光断臂 200
断腿求道 201
“把你的罪业拿来，我给你忏悔！” 201
师徒的巴掌 202
谁是无位真人 204
刚才哭，现在笑 204
狗子有没有佛性 206
南泉死后到什么地方去 206
禅是什么 208
悟道与学问无关 209
“我又没有聋” 210
空手把锄头 211
不说话修炼 211
芥子纳须弥 212
红色的竹子 213
黄梅意旨什么人得 213
日面佛，月面佛 214
当头棒喝 215
老婆心切 217
无声胜有声 219
请为我奏无弦琴 219
解击鼓 220
无念 220
如何是祖师西来意 222
无心可用，无道可修 222
尼师刘铁磨 224
惟俨拒绝说法 225
不二法门 226
弄狮子 227
正是第二月 228
今日好晒麦 228
猫儿上露柱 229
“那个”为什么不痛 229
雪峰悟道 230
百味俱足 231
当头棒喝 233
一指禅 234
只为有，所以来 235
等我圆寂后就告诉你 235
人往哪里去 236
占上风者未必上风 237
活在现在 237
从心流出 240
三分师徒，七分道友 240
一得一失 241
老师不是传声筒 242
无言无说 243
无难传法 244
就是这个 245
哪座山可以住 245
谁是我们的后人 246
关 247
云在青天水在瓶 247
连佛也不要见 248
是圣，不是凡 249
三十棒 249
一喝之重 250
后记：菩提无花时 253