第一章 改变世界之前，必先认清社会的真实结构 2
一、社会很公平，没有人抢你的位置 2
二、资源是分配得来的，要了解其流程 10
三、看不见的未来形势，是我们选择方向的依据 19
四、没有人替你打理幸福，你要对自己负责 25
五、人生不是赢在起点，而是赢在转折点 33
第二章 努力改变自己，成为你想要成为的那个人 42
一、人类本能的诉求其实很清晰 42
二、寻找属于你的那条轨道 47
三、价值观决定你最终选择的方向 52
四、你需要为你的选择发生改变 61
五、应对知识和技能的不断更新，必须去学习 67
第三章 人就是资源，社会要靠相互支撑 76
一、离开社会支撑，人也就不会存在 76
二、亲人，是我们与生俱来的财富 83
三、朋友，是我们可以争取的资源 89
四、伙伴，清晰明了可以相得益彰 93
五、社会，坦然面对就是最好的方法 96
第四章 调动关键资源，懂得如何改变自己 102
一、搞定你生命中的十个人，未来一片光明 102
二、四步成就卓越人际关系 110
三、人际需要圆润，好关系需要经营 129
第五章 遵循能量法则，付出带来改变的力量 136
一、付出等于回报，不管你信不信，反正我是信了 136
二、人类活动就是在做一个零和游戏 141
三、能量守恒，出来混迟早都是要还的 145
四、想超越别人的期望，就要增加你的附加值 154
第六章 有实力才有影响力，逐步凝聚内心潜能 164
一、无论你站在哪里，你都是世界的原点 164
二、力量不是你天生的，而是你逐步凝聚起来的 170
三、转换心智，扩大影响力 175
四、身体力行，升级你的影响力 181
第七章 改变世界，重在寻找成就梦想的方法 192
一、众志成城，无所不克 192
二、找对领导跟对人 194
三、一起打拼一起玩 197
四、借力、借势，省力又轻松 201
五、挪个地方，换个位置 204
六、世上没有不可能，关键在于创造 206
七、温柔一刀，柔软的力量 208
八、提升魅力，众星捧月 209
九、行为表率，作出榜样 211
十、有定力，厚积薄发 213
十一、千斤顶，只有往上升 215
十二、短期看机遇，长期靠实力 217
第八章 改变自我的关键，是身心同步成长 220
一、凝神自观，非宁静无以致远 220
二、自我洗脑，成就一副五香五宝之身 227
三、树立正信念，传递正能量 231
四、总有一些事情，有它人生更丰满 235
五、活在当下，让力量永存人间 240
后记：你就是世界的主场 243