前言 1
学习动力篇 2
第一章 增强学习动机 2
1．目标的神奇作用 2
2．增强求知欲 4
3．动机强度要合适 6
4．正确归因提升自我效能感 8
5．享受成功的喜悦 10
6．及时反馈学习结果 12
7．适当奖惩 14
第二章 端正学习态度 16
8．态度决定高度 16
9．一心向学 18
10．给思考留一方空间 20
11．在“是什么”之外寻觅 22
12．以巧学为基础 24
第三章 激发学习兴趣 27
13．兴趣是可以养成的 27
14．拥有好奇心 29
15．快乐是学习之根 31
16．学会迁移 33
17．学会积极的自我暗示 35
18．教师是个资源库 37
第四章 养成良好习惯 39
19．世事洞明皆学问 39
20．学习无需拼命 41
21．多思善问巧归纳 43
22．及时操练多动手 45
23．坚持课外阅读 47
24．科学用脑 49
第五章 拥有轻松心态 52
25．自信是成功的第一秘诀 52
26．持之以恒 54
27．没有失败只有放弃 56
28．我的学习我做主 58
29．学会竞争和合作 60
30．减轻学习焦虑 62
学习能力篇 66
第六章 培养观察能力 66
31．横看成岭侧成峰 66
32．以思考为基础 68
33．类比与对比 70
34．记录与反思 72
第七章 集中注意能力 75
35．学会有意注意 75
36．营造良好家庭学习环境 77
37．让干扰退场 79
38．自我减压 81
39．带着问题听课 83
第八章 增强记忆能力 86
40．懂得记忆规律 86
41．了解记忆种类 88
42．多通道并用 91
43．利用最佳记忆时间 93
44．找到适合的记忆方法 94
第九章 丰富想象能力 97
45．人情练达即文章 97
46．静思不是错 99
47．每件事，都有一万种假设 101
48．培养空间想象力 103
49．印望星空与脚踏实地 105
第十章 锻炼思辨能力 107
50．用常识思考 107
51．寻找巨人之肩 109
52．思维的发散与聚合 111
53．暂停一分钟 113
学习环节篇 116
第十一章 订一份科学的学习计划 116
54．适合的才是最好的 116
55．把小事情做好 119
56．不妨有点弹性 121
57．寻找监督者 123
第十二章 预习是和教材的亲切对话 126
58．紧扣学习目标进行预习 126
59．重点内容随时点评批注 129
60．发现学习的重难点 131
61．用新知识带动旧知识 134
第十三章 听课是一门学问 137
62．关注前三分钟的衔接 137
63．精心研习老师讲析的例题 142
64．随时记录灵感的火花 144
65．在他人的错误中修正自己的思考 146
66．争取每一次表达的机会 148
67．坐稳课堂总结的三分钟 151
第十四章 重复是知识之父 154
68．复习是一种提炼 154
69．先回顾后练习 157
70．不可不做的“过电影” 159
71．作业并非越多越好 162
72．错题集很重要 164
73．考前复习有讲究 167
第十五章 应试的技巧 171
74．技巧之中有规则 171
75．不可忽视的题干信息 174
76．考场上如何利用时间 176
77．奇谋怪招迎考试 179
学习技巧篇 184
第十六章 “听、说、读、写”学语文 184
78．用心，才能倾听 184
79．口语表达很重要 186
80．读是无法绕过的一段路 189
81．写作是一种思维训练 191
82．从教科书中发现写作素材 195
第十七章 培养严谨的数学思维能力 199
83．数学课如何做笔记 199
84．一天应该做多少道题目 202
85．至关重要的试卷分析课 204
86．跟家教学什么 207
87．数学中的科学记忆法 209
第十八章 让英语“活”起来 212
88．记忆单词有技巧 212
89．学英语要开口 215
90．英语节目，你的良师益友 217
91．如何写作英语作文 220
第十九章 “理化生”学习中的注意事项 223
92．把实验做起来 223
93．一章一总结 226
94．把知识串成串儿 228
95．生活是最好的老师 231
第二十章 “政史地”中的常识积累 234
96．用常识思考 234
97．画好知识树 237
98．远离死记硬背 239
99．巧用比较法 241
100．读图中的学问 244