第一章 教你认识自己的心理小故事 1
佛塔里的老鼠——重要的自我感知 2
解差的疑惑：我在哪儿——自我认知 4
从流浪者到富翁——照镜子的哲学 7
遗失的名表——声音的遮蔽现象 11
国王和他的女儿——感觉的力量 14
静静的麦地——感觉剥夺 16
萨姆森的梦——梦境与现实 19
是女王更是妻子——每个人的角色都不是固定不变的 22
第二章 探寻另一个“你” 25
拉米亚的服装——气质的转变 26
贝多芬的交响曲——骨子里的自励力量 30
加温的选择——人格的稳定性 33
渔夫、妻子与金鱼——马斯洛需求理论 37
不食嗟来之食——高自尊与低自尊 41
枚和瑜的故事——幸福在克服孤独之后 44
第三章 是什么让你无法完美 47
无法选择的是出身——别让自卑压低了你的头颅 48
缓慢前行的蜗牛——别急，好好享受你的过程 52
那只喜马拉雅山的猴子——幻想出来的障碍 55
坏情绪在蔓延——踢猫效应 59
小虾，勇敢向前冲！——克服逃避心理 61
文字控的蔓延心绪——请远离伤感与压抑 64
孤独“圣”女郎——完美主义者的悲哀 68
第四章 做自己的救赎者 73
将死神拒之门外的力量——希望 74
关键时刻的选择——奥卡姆剃刀定律的哲思 77
勇敢地接受吧——拒绝约拿情结 80
合理安慰自己——酸葡萄效应 83
选择“0”的人——空杯心态 85
第五章 小小智慧铸就大大人生 89
面试场上的老人——细心的人总有机会 90
被扔掉的小石头——习惯的强大力量 94
口吃的孩子——没有什么可以作为借口 98
生命本来的长度——珍惜 101
聪慧加大人生的容量——取合的智慧 106
财富与生命——勇敢 110
第六章 别让婚姻成为爱情的坟墓 113
一个关于依恋关系的实验——爱情中的依附关系 114
杰克的中国之旅——相似性让他们走得更近 117
爱就爱得值得——选择 120
上帝眼里的爱情——爱要互相珍惜 122
风筝与线——爱情婚姻哲学 126
华丽的冒险——金钱与现实 129
罗米欧与朱丽叶——爱的遗憾 131
玫瑰与鸡——嫁给送你生活的男人 134
不能没有你的信任——信任化解婚姻危机 137
适当的距离产生美——刺猬效应 140
是什么引发了婚外恋？——婚外恋解析 142
爱他也可以离开他——女人要学会坚持自我 146
第七章 人生不是一次单身旅行 149
你需要给对方留个好印象——首因效应 150
学会瞬间读懂你身边的人——无声的身体语言 153
能说会道也是一种才能——瀑布心理效应 156
点到为止，留有余地——人际留白效应 160
让别人越来越喜欢你的秘诀——近因效应 163
最念是雪中送炭者——边际递减效应 165
广结人脉网——这是你走向成功的关键 168
第八章 职场其实是一场没有硝烟的战争 173
不放过任何一线生机——职场上处处是考验 174
想抬头就先学会埋头——蘑菇效应 177
把对手当做前进的动力——鲶鱼效应 180
大臣富凯的悲剧——职场潜规则 184
吃西瓜的年轻人——有舍得才有收获 188
藏族的犬獒——无数对手造就一个强者 191
多米诺骨牌效应——小事也不容怠慢 194
甜甜的批评——三明治效应 197
刺猬和乌鸦的故事——你的秘密要自己保守 200
第九章 不知道的人生秘密 203
欲望是深不见底的黑洞——狄德罗配套效应 204
快乐的秘密——原来情绪是可以自己控制的 207
奇迹生成的秘密——皮格马利翁效应 210
误会的秘密——虚假同感偏差原理 213
备受宠爱的秘密——同理心 216
健康的秘密——性格也决定健康 219
心理的秘密——得到时谨慎，损失时冒险 224
幸福的秘密——那个最幸福的人 227
成功的秘密——简单的事情重复做 231