《做个阳光健康的男孩》PDF下载

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  • 作  者:李旬编著
  • 出 版 社:长春:吉林文史出版社
  • 出版年份:2014
  • ISBN:9787547217429
  • 页数:191 页
图书介绍:一个阳光健康的男孩,他应该有一个健康的身体,纵横篮球足球场、田径场,用汗水和激情挥洒青春的无尽活力;一个阳光健康的男孩,他能够以平静的心态面对生活的一切变故,成功了,是生命的赠礼;失败了,是生命的洗礼;一切羁绊都不能阻挡前进奋发的信念。做个阳光健康的男孩,一个拥有自信和刚毅气魄的小小男子汉,闲静时饱读诗书,阅古今历史,偶尔与同道中人指点江山,畅谈人生大志,做一个文武兼修,能屈能伸的大丈夫。本书力图从经历即财富、自立自强、迎难而上、精神意志、责任担当等多方面进行阐述,通过“读故事明道理”的方式引导并塑造男孩的完美性格,塑造新时代的阳光健康男孩儿。

第一辑 阳光男孩转型计 10

时尚男孩帮 帅气穿搭术 10

健康男孩“面子”手册 16

健康养生计划 22

第二辑 健康体魄养成记 33

拥有健康的身体是对亲人最好的回报 33

保持乐观开朗的心态 36

定期健身 在阳光下健康成长 43

旅游 让心灵远行 49

第三辑 兴趣爱好生成记 58

兴趣陶冶情操 58

寻找志趣相投的朋友 63

积极参加学生社团 69

第四辑 良好习惯养成篇 79

习惯形成性格 性格决定命运 79

及时纠正坏习惯告别过去不完美的自己 87

助你成功的几个小习惯 93

第五辑 健谈而不失幽默,增添魅力风采 100

你也可以很健谈 100

幽默的人生多欢乐 109

第六辑 知识助你展现男性魅力 119

做个懂得奋斗的阳光男孩 119

做个善于学习的男孩 125

爱好阅读 130

多看新闻 关心时政 135

第七辑 学会微笑面对困境 143

困境让人成长 143

笑对困境,从容不迫 152

励志电影推荐 159

第八辑 阳光男孩加分计划 169

学会拴住她的胃 169

追求浪漫生活 178

培养阳刚气质,不要“娘娘腔” 186