Part1第一阶段：从朋友升级为恋人 3
戒律01：可以赴约会，不该约太久——我最迟9点一定要到家。 3
戒律02：可以赴约会，不该不挑地方——我不想去看夜景。 21
戒律03：可以赴约会，不该海削对方——我不想接受这么昂贵的礼物。 33
戒律04：可以答应同居，不该没有原则——我不反对婚前性行为，但并不表示我愿意和你发生性行为。 45
戒律05：可以寂寞，不该找人填补——与其浪费时间在错误的男人身上，我宁愿保持单身。 61
戒律06：可以主动勾引，不该主动示爱——我只是对你有点兴趣而已。 75
戒律07：可以暧昧，不该爱慕——我愿意给你追求我的机会，请多多努力。 89
戒律08：可以接受邀约，不该主动邀约——周六下午我才有空。 103
戒律09：可以坦然拒绝，不该勉强接受——很抱歉，我没办法答应你。 109
戒律10：可以慎重考虑，不该当即接受——我现在没办法决定，需要一点时间想想。 121
Part2第二阶段：从恋人升级为爱人 135
戒律11：可以共同奋斗，不该只为你而活——我们一起努力让我们都更幸福。 135
戒律12：可以付出，不该放纵对方——我愿意为你付出，但是你最好不要做出对不起我的事情。 147
戒律13：可以考虑后妥协，不该马上接受——你的想法很不错，但是我需要考虑一下。 159
戒律14：可以生气，不该口出恶言——你这样做真是令人生气生气生气，你看到我头上在冒烟了没？ 171
戒律15：可以假装任性，不该真的任性——我喜欢烦着你帮我做这件事，因为我知道你也最喜欢这样做。 183
戒律16：可以互相扶持，不该太依赖对方——我自己可以搞定所有事情，但你可以偶尔帮帮我。 193
戒律17：可以浪漫，不该奢华——吃什么穿什么都好，只要我们每天都活得心安理得快快乐乐。 205
戒律18：可以为自己想，不该只为自己想——虽然我很不喜欢陪你去打牌，但是偶一为之也无大碍啦。 217
戒律19：可以自由，不该没有尊重——我这周末想和朋友去玩，你想一起来还是有别的活动？ 229
戒律20：可以两人世界，不该只有两人世界——我和你爸妈当然会很合得来，因为我们有共同爱的男人。 237