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您开始实践芳香疗法了吗？ 6
以薰衣草消除烦忧 30
香草历史1 47
修正生活习惯——改善寒性体质 48
治疗日晒后造成的皱纹和黑斑 62
睡前按摩15分钟让身体不老化 76
让精油温暖你的心 88
香草历史2 99
香草让料理更美味！心情更好！ 100
亲手制作花草入浴剂让悠闲的沐浴时光充满馨香 136
香草历史3 147
舒适的阿育吠陀生活 148
英式反射治疗法——从脚底自然疗愈身体 166
试试看好用的木炭 178
精油＆基底油事典 188
精油一览表 216