Chapter 1 我们从未选择这个世界 2
1．“少壮不努力，老死在内地” 2
香港的拒绝 3
台湾，“回去”的路，向前走 5
日本，偏执的信力 7
美国的疗愈之光 9
重回内地 12
2．自由 14
3．“二代”、基因或模式 19
Chapter 2 800万种活法 24
1．“吃货”诞生在“不敢吃”的年代 24
2．当修行成为流行 27
3．屌丝与屁民 31
4．艺人、地产商、公务员 34
5．“中国式饭局”与“圈子依赖症” 39
6．今天，学习怎样做“路人” 43
7．雾都孤儿 46
8．碎片永生与虚拟重构 49
Chapter 3 大家都不对 56
1．自责 56
我配过什么样的生活 58
完美陷阱 61
强己所难 62
神器 64
爱你，小三 66
自责的人更高贵吗 67
2．责他 70
有颜回者 71
人、事、物 74
当下 75
说谎VS奥普拉 77
塔西佗之双杀 79
家 83
Chapter 4 能改变的唯有认知 88
1．一个疗法，埃利斯君，看得见与看不见的部分 88
ABC 90
你 92
2．“不对”重勘 95
从家到“圈子”，到难以取悦的世界 98
你，值多少 102
不过是只灰太狼 105
人生长恨水长东 107
笑吧，像快乐一样 109
逃到哪里去 112
你在担心什么 114
大佬保佑 116
三心不可得 119
算了吧，“免费咨询师” 121
答案在风中飘 124
3．New Feeling 126
附：RSA合理自我分析报告 128
Chapter 5 世上另一个我 132
1．说不定，你就是我 132
“我”与“自我意识” 133
Who,Want,How 134
“我”即“信” 140
2．颜色不一样的烟火 141
有趣 142
自私 145
So...than... 148
星星 153
身体 155
不为 159
自处 160
Chapter 6 一条简单的路 164
1．世界 164
目标 165
歧路 166
铭 170
2．重建 175
三层次论 176
标准与秩序 177
MOT 180
3．天堂 186