第1章 笨拙背后有缘由 1
左右差异大 2
注意力集中时千万不要打扰我！ 5
缤纷世界令人目眩！ 8
左右不分 13
左耳进，右耳出！ 16
请一个一个来！ 21
以图像为中心的记忆与思考 24
为什么会大惊小怪？ 28
第2章 确诊后的变化 33
确诊前的人生经历 34
确诊后的心理变化（1） 37
确诊后的心理变化（2） 40
我从书本上学到的知识 43
阿斯伯格美少女的谚语剧场-1- 欲逐二兔，一兔不得 48
第3章 被人理解真的很难吗？ 49
在头脑中进行工作 50
独来独往，真的是孤单寂寞吗？ 52
选择礼物为什么会如此痛苦？ 58
何谓“理解障碍”？ 62
从智能吸尘器得到的启示（1） 66
从智能吸尘器得到的启示（2） 70
为什么最喜欢电车？ 74
第4章 童年时期的坎坷经历 77
极度自卑 78
拒绝别人是坏事吗？ 82
不知道下一步该干什么 88
一直以为是马虎 90
会喝牛奶的玩具娃娃的命运（1） 92
会喝牛奶的玩具娃娃的命运（2） 94
不擅长传话游戏 97
阿斯伯格美少女的谚语剧场-2- 视怒如敌 100
第5章 为了适应社会 101
“劣等感”限制了自己的可能性？ 102
是乌龟就要到水里去！ 106
为什么变更计划会引起恐慌？ 112
如果预想过就不再害怕？ 116
从“为什么”的使用方法所感悟到的 120
为什么不会复查？ 126
如何减少小的失败？ 131
为什么不能瞬间脱口而出：“不要紧吗？” 136
适应社会之路 141
后记 147