第一章 品位高雅——做个平凡而不流俗的智慧达人 3
气质美让你平凡又不流俗 3
内涵美，让女人的美经久不衰 6
女人味左右着女人的品位 9
内在美，让男人时刻散发着魅力 12
男人，要有自己的品位 14
品位决定人生走向 16
第二章 修饰仪表——用得体的仪表展示高雅的气质 21
外在形象彰显你的魅力 21
仪容美悦己又悦人 23
服饰得体，彰显魅力 26
化妆得体，增添美感 30
佩戴首饰得体，锦上添花 33
健康秀发，增强气场 36
第三章 注重礼仪——彬彬有礼让你魅力四射 41
举止得体，让你魅力四射 41
交谈礼仪，突出你的涵养 43
手势礼仪，得体到位更显风雅 47
交换名片的礼仪，显出你的魅力 50
公共场合礼仪显修养 53
坐、站姿礼仪，让你更显风度 56
走路礼仪显出你的精神面貌 60
吃中餐，吃出“礼仪之邦”的品位 63
吃西餐，吃出格调与品位 67
喝茶，喝出传统文化底蕴 72
第四章 知识涵养——腹有诗书气自华 79
爱读书的人有品位 79
知识越多，行得越远 81
读书不在多，贵在精 85
博采众家之长为我所用 87
活学活用才是真知 91
学习力提高竞争力 94
采集信息的能力让你更显知识涵养 97
从谈吐上看知识涵养 100
第五章 生活情趣——心性优雅才能品味自高 107
生活情趣高雅，品位自高 107
有志趣的男人有魅力 111
生活浪漫有情调 114
热爱艺术的人有品位 116
学会欣赏，生活有品位 119
摒弃庸俗的生活情趣 121
第六章 心态胸襟——用高情商彰显大家风范 127
宠辱不惊，彰显大家风范 127
好汉吃得眼前亏 130
淡泊名利显大家风范 133
拿得起，放得下 136
得失皆顺其自然 140
成败面前，泰然自若 143
遇事冷静不慌乱 147
大丈夫能屈能伸 151
能忍者成大事 154
进退有度能成事 157
胸襟开阔，人生宽广 160
第七章 人际交往——健全心智才能方圆处世 167
人脉助你开启成功之门 167
谨慎言行，小心行得万年船 170
见什么人说什么话 173
忠言要裹上“糖衣” 176
察言观色，方圆处世 179
锋芒毕露只会惹祸上身 181
第八章 人格素养——极品人格魅力打造成功人生 187
人格魅力，打造你的成功人生 187
负责任的人，充满人格魅力 190
“一诺千金”显示人格魅力 194
行为魅力提升你的人格魅力 197
“慎独”乃大丈夫修为 199
敦厚之人能成大事 202
第九章 思想境界——给思想插上腾飞的翅膀 207
思想超前，才能赶在别人前面 207
竞争思维，才能立于不败之地 211
找准坐标，才能实现人生价值 215
善于模仿，才能找对成功捷径 219
提升能力，才能成为真正强者 222
自我突破，才能不断提升境界 223
灵活变通，才能领略别样人生 227
转变思路，才能拨开云雾见月 231
深谋远虑，才能规避灾难祸患 235
大局为重，才能开拓新的领域 239