第1章 孩子来自天堂 1
每个孩子都有其独特的问题 4
正面养育的5条原则 6
养育孩子要预见各种潜在可能 13
第2章 5条原则起作用的原理 15
养育孩子的压力 17
更新你的养育技巧 18
养育简史 20
暴力只能导致暴力 21
为什么孩子会变得难以管教且破坏力强？ 23
养育观念的全球性转变 24
第3章 让孩子合作的新技巧 27
请求，但不要命令 29
用“……好吗”，不用“能不能” 30
不要反问孩子 33
表达要直截了当 34
无须解释 35
避免长篇大论地说教 36
不要用感觉来控制孩子 37
激发孩子合作的魔力词语 38
回顾下让孩子合作的方法 38
孩子抵制该怎么办 40
第4章 应对孩子反抗的新技巧 41
最大程度减少孩子反抗的4个技巧 43
孩子的4种气质 44
歌唱的魔力 50
从家务中寻找乐趣 51
讲故事的魔力 53
分散孩子的注意力并给予适当的引导 53
接受型的孩子需要规律和节奏 55
充满爱的习惯 57
形成规律生活的重要习惯 59
给孩子真正需要的 60
第5章 提高沟通能力的新技巧 61
为什么孩子们会反抗父母 63
花时间聆听孩子的心声 65
倾听和理解的两个条件 66
严厉型的养育 67
溺爱型的养育 69
学会延迟满足 71
了解并满足孩子的真正需要 72
第6章 更有效激励孩子的新技巧 73
惩罚还有用吗？ 76
用惩罚来唤醒感觉 76
惩罚的积极作用 77
惩罚让孩子困扰 78
用奖励替代处罚 79
孩子行为偏差的两个原因 80
为什么奖励更有效果 81
负面评价 81
“收集”孩子的良好表现 84
奖励的神奇力量 85
孩子为什么不肯合作 86
理解型的奖励 87
根据孩子的气质进行奖励 88
运用奖励的实例 89
常备一些奖品 90
奖励的清单 91
重复的奖励 92
如何奖励十几岁的孩子 93
在公共场合应付胡闹的孩子 93
奖励就像甜点 94
从自然后果中学习 95
对奖励的担忧 96
第7章 维护父母主导地位的新技巧 97
学会如何命令孩子 99
命令时，不要带着情绪 100
犯错没关系 101
不要对孩子表达你的消极情绪 101
吼叫是没用的 102
肯定的命令 103
命令但不必解释 104
如何命令十几岁的孩子 106
给出理由，孩子就会反抗 107
更好的命令方法 108
更有效的合作 109
选择你自己的方式 110
第8章 保持控制的新技巧 111
必要的“暂停” 114
如何释放消极情绪 115
理想的“暂停” 115
向孩子解释“暂停” 116
4种常见的错误 117
拥抱父亲 120
调整意愿≠屈服 120
何时“暂停” 121
给孩子3次机会 121
当“暂停”无效时 122
5个技巧为什么有用 123
第9章 与众不同没关系 125
性别差异 128
对信任和关心的不同需要 129
重建信任和继续关心 130
男孩来自火星，女孩来自金星 131
“答疑先生” 133
“纠错女士” 134
在合适的时间提建议 136
男孩会忘记，女孩会记住 137
代沟 138
暴力文化 139
气质差异 140
气质的转变 141
不同气质的孩子，需要不同的活动安排 141
体形差异 142
智力差异 143
学习速度的差异 147
各有所长 148
对孩子进行比较 149
第10章 犯错误没关系 151
从无知到承担责任 153
到底是谁的错？ 156
要有责任感 157
自我纠正是孩子与生俱来的能力 158
孩子的学习曲线 158
重复必不可少 159
从错误中吸取教训 160
学会弥补过失 161
不惩罚，但要调整自由度 162
孩子犯错时怎么应对 163
尽力就好 167
如果不准孩子犯错误 169
隐藏错误，瞒住真相 170
离异家庭的孩子 171
不设定高标准，不愿意冒险 172
为错误辩解，指责他人 173
消除“成长的风险” 174
自我贬低，自我惩罚 175
犯错误没关系 177
第11章 释放消极情绪没关系 179
情绪处理的重要性 182
消极情绪的化解之道 183
应对强烈的失落情绪 183
为什么表达情绪是有好处的 184
同情的作用 185
暂停5秒钟 186
如果孩子不接受同情 188
当父母情绪低落时 189
不要与孩子交流自己的感觉 190
询问孩子有何感觉 191
父母克制什么，孩子就会表达什么 192
家里的“黑羊” 194
允许消极情绪的表达 194
第12章 要求更多没关系 195
允许要求更多，孩子会不会索求无度？ 197
感恩的美德 199
谈判的权利 200
如何学会说“不” 201
说“不”的10种方式 202
要求更多 202
模仿如何提要求 203
要求的力量 204
给予孩子太多 205
孩子总会要求更多 205
父母离异的孩子 206
要求更多很正常 207
第13章 说“不”没关系，但父母才是主导者 209
父母怎样才能影响孩子 212
如何处理消极情绪 213
培养逻辑思维能力 214
怎样安慰孩子 214
孩子的记忆是有区别的 215
孩子的意志逐渐增强 216
平衡“自由”与“管束” 217
没有管束所带来的两个问题 217
孩子的3个“9年” 218
建立起责任感 219
认同父母与孩子的差距 220
离异对代沟的影响 221
怎样管束一个十几岁的孩子 222
网络可以改善沟通 223
和其他父母交流以获得支持 224
第14章 将5个原则运用到实际生活中 225
母女之间 227
父女之间 228
母子之间 228
父子之间 229
十几岁的孩子懂得心存感激 229
如果孩子吸毒，你该如何应对 231
孩子说“脏话”，父母怎么办 232
允许孩子自由地说话 233
自己作决定 234
3个“7年” 235
为什么十几岁的孩子逆反心理很严重 236
提高沟通技巧 237
尊重孩子的想法 238
把孩子送出去 240
用“我希望”代替“不准” 240
问问孩子怎么想 241
养育是个挑战 242
成就伟大人生的礼物 243
致谢 245