第一篇 一夕轻雷落万丝 1
一、微软全球原副总裁李开复给中国学生的四封信 1
二、国外情商培养略览 6
三、情商培养引入中国 10
四、大学生对情商培养的认知 13
第二篇 山雨欲来人不知 18
一、情商的缘起 18
二、情商的内涵和外延 20
三、情商培养的目标 23
四、高情商的标准 26
第三篇 风侵碧瓦雨摧垣 30
一、我乱故我在（情绪失控） 30
二、生活在别处（心理紊乱） 34
三、受伤的总是我（逆境挫折） 38
四、羞涩青春（情感困惑） 44
五、作茧自缚的花季（人际交往闭塞） 49
第四篇 夜来风雨声（情商培养途径） 58
一、情商培养的内部途径 58
二、情商培养的外部途径 120
第五篇 起看空朦一望中 129
一、情商在成长过程中的应用 129
二、入学与情商 132
三、自理能力与情商 133
四、学业发展与情商 136
五、人际交往与情商 138
六、勤工助学与情商 142
七、社团活动与情商 144
八、网络活动与情商 148
九、自我发展定位与情商 152