第一章 抛弃溺爱，抗挫折的孩子能吃苦 2
孩子不是“糖”，也不是“玻璃” 2
现在吃点苦，将来才能少吃苦 6
对待孩子“狠一点” 9
对孩子的不合理要求坚决说“NO” 13
让孩子知道，坐享其成是一种耻辱 17
不放纵自私心理，让孩子学会分享 21
适当给孩子一些遭遇挫折的机会 24
鼓励孩子多参加体育锻炼 27
第二章 不做“老妈子”，抗挫折的孩子不依赖 32
放弃“拐杖”角色，孩子的事让他自己做 32
家务活儿里练就生活自理能力 35
从小培养孩子理财意识 38
让孩子远离“蛋壳”心理 42
培养独立思考能力，让孩子自己解决问题 45
给孩子独立的空间 49
不动手去做，独立只能是空谈 53
引导孩子告别优柔寡断 56
让孩子具备良好的时间观念 60
注重培养孩子的责任心 63
给孩子责任之“根”和独立之“翼” 66
错误面前，让孩子“自食其果” 69
第三章 给孩子的自信添砖加瓦，抗挫折的孩子不怕输 74
有自信，才能无惧挫折与失败 74
帮助孩子树立积极的自我形象 77
让孩子内心的自卑感消失 81
让孩子远离虚荣心的侵蚀 85
培养孩子良好的竞争习惯 88
给孩子穿上“宽容”的罩衣 91
正确批评，给孩子前进的动力 94
改变孩子“唯我独尊”的观念 98
引导孩子把错误转化成锻炼的机会 102
让孩子学会接受自己的不完美 106
引导孩子学会适时地自我反省 109
第四章 培养顶天立地的小大人，抗挫折的孩子能抗事 114
帮孩子克服胆怯心理，勇往直前 114
培养耐挫力，给孩子战胜挫折的力量 117
让孩子把挫折看作成长的机遇 120
骄傲的品质要不得 123
虚心好问，才能为大脑注入更多“营养” 127
教孩子学会自我激励，为自己加油 130
乐观面对失败，风雨过后就是彩虹 134
培养耐心，让孩子“耐得住性子” 137
教孩子学会灵活应变 141
教导孩子言要有信，行要有果 144
第五章 不妨让孩子“胆大包天”，抗挫折的孩子有勇气 150
培养孩子主动进取精神 150
让孩子拥有说“不”的勇气 153
放开手，让孩子尽情探索 157
让孩子勇于表达和表现 161
引领孩子走出自闭的天地 164
告诉孩子死亡的真相，让他不再惧怕 168
让孩子知道，考试分数不是他的“命根儿” 172
突发事件面前，教孩子做个能够自救的勇者 176
鼓励孩子要勇于追逐梦想 179
第六章 把孩子磨炼得“百折不挠”，抗挫折的孩子很坚韧 186
培养孩子“摔不碎的意志” 186
带孩子走出悲观的泥淖 190
逆境中的花开得更美丽 194
让孩子学会接受不可避免的事实 198
鼓励孩子勇敢地面对失败 201
该认输时就认输，告诉孩子没有什么大不了 204
自尊心是孩子精神的骨架 208
第七章 在困难面前父母帮一把，抗挫折的孩子不迷惑 214
当孩子考试成绩不理想时 214
当孩子不被同伴喜欢时 217
当孩子面对父母离异时 222
当孩子陷入“早恋”时 225
当孩子的内心受伤时 230
当孩子产生社交恐惧时 233
当孩子受到委屈时 236
第八章 教孩子在失败中总结经验，抗挫折的孩子会反思 240
犯错是被允许的，但要在错误中学会成长 240
只有乐观积极，才不会被挫折打败 244
不放弃努力，成功就不会抛弃自己 247
失败后不能忘了继续向前 249
分清轻重缓急，做事前要先有计划 253
遭遇挫折，无须怨天尤人 256