一 陪伴与互动 1
“菲”同寻常的父亲 3
守住自己的本分 14
为“有源”头活水来的背后 23
二 情感与表达 29
父爱如山 大爱无形 31
有你，才有快乐 42
爱的供养 51
三 期望与支持 61
望子成“龙” 63
我是你的爸爸，更是你的朋友 68
四 规划与培养 77
与探究的儿子一起成长 79
“培”出一条小书虫 89
让孩子更好地表达 100
五 规则与约束 109
三招“管”孩子 111
尊重孩子 快乐成长 120
给孩子一颗奔腾的“芯” 128
六 生活与照料 135
舌尖上的“斗争” 137
为孩子的童年增添一丝亮色 143
让孩子自由地成长 152
七 自我学习与成长 157
十年感言 159
花开无声 164
学着做爸爸 172
后记 182