前言 何谓礼仪？ 1
第一章 着装礼仪：30秒，让你从成年走向成熟 1
男士篇 2
别让坏习惯出卖了你 2
男人：得体的着装是你最闪亮的名片 4
西装：在不同场合彰显男人气质 7
领带：权威与可信不言而喻 10
衬衣：给你的魅力加足分 13
便装：随意，但不能随便 15
鞋袜：细节透露品位 18
你属于什么色调 21
你知道自己的体形密码吗 25
女士篇 26
不修边幅的人难以赢得好感 26
发型：女人的一面旗帜 29
首饰：身份的无言象征 33
套裙：应景着装，保持和谐 36
礼服：穿出独一无二的靓丽 39
香水：潜移默化中，做个令人难忘的女人 43
形体有缺陷，修饰有技巧 46
第二章 举止礼仪：在细节处展现品质 49
没什么都不能没教养 50
通过手势读懂内心 53
微笑：拉近距离的最温柔的武器 56
站立：用最优美典雅的造型打动对方 58
坐姿：安静中舒展大方 60
走姿：如风行水上，自然而从容 63
乘车也有大礼仪 66
好声调也能赢得好人缘 69
第三章 会面礼仪：黄金人脉在尊重中搭建 73
称呼他人：表达敬意也要掌握好技巧 74
自我介绍：形式不同，介绍的重点也应有所不同 77
介绍别人：礼到情意到 80
名片：在尊重别人的同时搭建自己的人脉 83
握手：积极地传递出你的主动和热情 86
交流：幽默是距离的“亲善大使” 88
第四章 求职礼仪：借助礼仪走向金牌岗位 91
面试：你准备好一份个性简历了吗？ 92
时间观念是第一道考题 95
着装：穿“嫁衣”去面试胜算多 97
与主考官的第一个照面：无声胜有声的形体语言 100
语言的力量，让面试官对你更重视 103
面试之后记得说感谢 105
不要过早地打听结果 108
隐性考验：你是否不卑不亢、冷静果断？ 110
第五章 办公室礼仪：个人综合素质的竞技场所 113
审视自己：一入职，你就代表着公司的形象 114
进出房间：应允而入，礼貌而出 117
递交和接受物品：态度谦和，但不能行为随便 119
接听电话：态度热情，措辞温婉 122
一张办公桌决定着你的升迁 126
有些陋习会毁了你 128
乘坐电梯要懂礼让 131
位置和顺序大有文章 133
第六章 特殊场合礼仪：成功地做一个社交多面体 135
舞会礼仪：邀人共舞彬彬有礼，翩翩起舞注意分寸 136
观看演出礼仪：叫好与鼓掌也要掌握时机 139
沙龙礼仪：尊重主人，体现高尚修养 141
参观礼仪：观而有序，在高雅中品阅学习 143
第七章 商务拜访礼仪 147
事务性拜访：有约在先，不做不速之客 148
礼节性拜访：彬彬有礼，别做冒失之客 151
探望礼仪：选好时间，人到礼到，报喜莫报忧 153
送花礼仪：每一种花都有着不同的意义 156
第八章 商务宴会礼仪 159
宴会前的准备：应请尽请，不该请的不请 160
菜该怎么点，要考虑到客人的禁忌 163
西餐礼仪：有趣的餐具暗语 167
工作餐礼仪：适可而止，不必刻意追求档次 171
自助餐礼仪：文明取食，优雅享受 174
酒桌上的礼仪：切莫忽略敬酒顺序 177
咖啡礼仪：只有讲究礼节，才能体味它的温馨 180
茶会礼仪：品茗交谈别忘记致祝颂语 183
第九章 商务场合的其他礼仪 185
商务签约礼仪：要郑重对待，严格履行相关规定 186
开业典礼礼仪：提高美誉度，需要从良好的形象开始 189
剪彩礼仪：借此良机，吸引各界人士的关注 192
新闻发布会礼仪：注意语言艺术，考验综合修养 195
洽谈会礼仪：礼敬于人，互惠互利，平等协调 198
展览会礼仪：利用专业信息，提升地位和声誉 201