第一章 制订科学的复习计划，快速提高学习成绩 2
1 按照自己的节奏跑完比赛 2
2 抓住最有提分潜力的科目 4
3 根据学科特点安排学习时间 6
4 重视生物钟，打造最佳状态 8
5 复习计划要具体、明确 10
6 分散复习和集中复习相结合 12
7 掌握复习的“大小循环” 14
8 让计划的执行结果视觉化 16
第二章 构建完整的知识体系，抓住重点复习 20
9 抓住“零件”，构建“体系” 20
10 把零散的知识打个压缩包 22
11 简单有效的目录复习法 24
12 章节与专题复习法 26
13 画出你的“知识地图” 28
14 从面到点的“树形”复习法 30
15 “把书读厚”和“把书读薄” 32
16 列表总结法和列表对比法 34
17 关键点辐射复习法 36
第三章 在复习中强化记忆，防止遗忘 40
18 文理科都需要“背功” 40
19 学习—理解—应用 42
20 先简化，后强化 44
21 有趣的图形记忆法 46
22 快捷的分类记忆法 48
23 多种感官记忆法 50
第四章 掌握解题方法，提升解题能力 54
24 学会总结解题的思维模式 54
25 从“做例题”到“背例题” 56
26 做考试真题让你事半功倍 58
27 做题到底求质还是求量 60
28 提高成绩的法宝——错题本 62
29 节省时间的读题法 64
30 如何选择适合自己的习题 66
31 如何提高你做题的速度 68
32 专项训练做题法 70
第五章 考前先“热身”，轻松复习获高分 74
33 在短期内快速提分的方法 74
34 回归课本，回归基础 76
35 考前关键两点：重点和难点 78
36 最有效率的“过电影”复习法 80
37 融会贯通的“跳读”复习法 82
38 冲刺阶段的做题方法 84
39 真枪实弹的模拟考试 86
第六章 学会自我调节，远离考试焦虑 90
40 识别压力和焦虑信号 90
41 进行自我放松训练 92
42 规律作息让大脑高效运作 94
43 考前不要轻易许诺 96
44 积极自我暗示，防止临场恐惧 98
45 拿到试卷大脑空白怎么办 100
46 战略上藐视，战术上重视 102
47 用平常心考出不平常的成绩 104
48 保持适度的竞争心态 106
第七章 讲究复习策略，掌握应试技巧 110
49 拿到试卷怎么办 110
50 审题的8大要点 112
51 答题的6大要点 114
52 从基础题到思考题依次作答 116
53 难题先跳过，手热好得分 118
54 考试时如何做好时间预算 120
55 检查试卷的5种方法 122
第八章 临门一脚，分科复习有讲究 126
56 古诗词鉴赏题的得分关键 126
57 做语文阅读题的5个步骤 128
58 作文得高分的秘诀 130
59 做数学题的联想转化法 132
60 如何答好数学主观题 134
61 如何提高英语阅读的效率 136
62 写好英语作文的关键 138
63 解物理题的技巧 140
64 做化学题的“撒手锏” 142
65 如何做好生物实验题 144
66 政治选择题的答法 146
67 文科综合题的答法 148
68 理科综合题的答法 150